💊💊Píldoras de Estimulación Cognitiva: Ejercicios de atención para hacer en verano

Por Yolanda Muñoz Pérez (@yolandamunozperezz); especialista en Gerontología y directora de contenidos de #DiarioDeGeriatría.
En el día de hoy #𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 comparte una serie de nuevas 💊💊 PÍLDORAS de Estimulación Cognitiva 🧠: ACTIVIDADES DE ATENCIÓN PARA EL VERANO.Nos encanta compartir este tipo de actividades sencillas de realizar  para que puedan trabajarse en el periodo de vacaciones. Estamos en verano, y la calor de estos días hace que nos apetezca ir a la playa, tomar helados y demás. ¿Por qué no aprovecharnos de estos hábitos tan estivales para trabajar la atención?

Por ello, presentamos una serie de actividades para trabajar dos tipo de ejercicios de atención:
1. Actividades de atención sostenida, en las que trabajaremos la capacidad de mantener el foco atencional en un estímulo o actividad durante un largo periodo de tiempo. Es decir, la atención sostenida es lo que nos permite centrarnos en una actividad durante el tiempo necesario para llevarla a cabo, incluso a pesar de la presencia de distracciones. 2. Actividades de atención focal (focalizada), en las que trabajaremos la capacidad de centrar nuestro foco atencional en algún estímulo objetivo, independientemente del tiempo que dure dicha fijación. La atención focalizada es un tipo de atención que nos permite detectar rápidamente un estímulo relevante, muy importante puesto que nos permite ser eficientes en nuestro día a día.
🍨🍦🍧🦀⛱️👙🐚🌞¡Esperemos resulten de tu interés!🍨🍦🍧🦀⛱️👙🐚🌞
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-----------------------Yolanda Muñoz Pérez Directora de Contenidos, Redactora y Social Media en Diario de Geriatría.Coordinadora Servicio de Tutorías y Contenidos en Campus Online Universitario CEDECO.Directora de diferentes Cursos Online Universitarios de Especialización con CEDECO y la Universidad Europea Miguel de Cervantes.Especialista en Formación Online y Plataformas Elearning.Licenciada en Psicología por la UAB-----------------------