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Plan de entrenamiento: semana del 11/10 al 17/10

Publicado el 21 octubre 2010 por Xavi @xavilluch
Plan de entrenamiento: semana del 11/10 al 17/10Lunes: 20' bicicleta+pesas tren superior+abdominales+estiramientos
Martes: Volta a peu a Xàtiva, 8km 31'59"
Miércoles: 30' bicicleta+estiramientos
Jueves: Entrega de trofeos UPV: subcampeón de la liga interna de carreras populares
Viernes: 40' rodaje a 4'45"
Sábado: 30' de rodaje muy suave con Andreu+progresiones+estiramientos
Domingo: Media maratón TUI en Palma de Mallorca 1h28'02"

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