La semana pasada barba-papá estuvo haciendo un curso por las tardes. Como empezaba temprano y no le daba tiempo a regresar a casa a comer, decidió llevarse el tupper de buena mañana, y así poder comer casero aunque fuera en el trabajo. Eso nos obligaba a organizarnos un poquito mejor, ya que debíamos tener preparado el menú la noche antes.
En casa solemos improvisar bastante en estos asuntos. Pensamos y preparamos la comida sobre la marcha, así que íbamos a notar el cambio. Pues bien, como casi todo, sólo hacía falta una pizca de interés. Buscamos un rato a última hora de la tarde, y a la par que que preparábamos la cena, dejábamos lista también la comida del día siguiente. Total, ya estás metido en faena, así que, tampoco cuesta tanto.
¿El resultado? Inmejorable. Ahorras tiempo, puedes economizar en la lista de la compra, evitar despilfarros, y currándotelo un poquitín organizarte un orden de comidas de lo más sanote.
Visto lo visto, el sábado dedicamos un buen rato a diseñar un plan semanal de comidas, intentando que fuera equilibrado, pero teniendo en cuenta nuestros gustos y las cantidades que solemos tomar. Es laborioso pero vale la pena. Lo ordenamos todo en una tabla y con la relación de aquello que necesitaríamos (ni más ni menos) fuimos a comprar.
Hemos colgado el plan en la nevera, para tenerlo siempre a la vista, y os animo a que hagais lo mismo.
Y para facilitaros la vida, aquí os dejo la plantilla que yo hice.
La podeis descargar e imprimirla gratis en casa. Ya no teneis excusa!
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