PLAN TIPAZO RAPIDISIMO para las Navidades

¿Para las fiestas?….

¿Se puede hacer algo en tan poco tiempo?

¿Es posible sacarse partido cuando una se ha descuidado el resto del año?

¿No será mejor olvidarlo, relajarse y disfrutar?…

Siempre es una opción…

Pero seguro que el placer del turrón, de la salsa, de la comida abundante y copiosa, solo perdura un segundo en el paladar y se instala durante una eternidad en las caderas…

Hay que pensarlo…

¿Y porque no, después de todo…?:

¡¡¡Inténtalo!!!

Comienza la cuenta atrás.

-Cura anti volumen:

Ayuda -siempre bajo riguroso control medico- a obtener una silueta mas esbelta, ya que consigue rebajar volumen justamente allí donde se necesita.

Os propongo algún consejo nutricional, que puede seguirse fácilmente.

Se encuentran destinados a estimular el metabolismo.

Así se provoca el descenso de las acumulaciones grasas en determinadas zonas:

-El suministro de grasa se limita a 30 gramos diarios.

-No se tomarán más de 60 gramos de hidratos de carbono.

-El azúcar está prohibido.

-Hay que evitar a toda costa la sal y la pimienta.

-En cuanto a la albúmina, se suministra abundantemente en forma de cuajadas, pescados y carnes sin grasa (de 100 a 150 gramos de albúmina diarios).

Esta dieta se apoya con tés (verde, rojo y blanco), jugos de berro amargo, y fumaria.

En ella no solo importa la alimentación, sino también la forma de comer.

 Las comidas deben hacerse con tranquilidad, y masticando cuidadosamente los alimentos.

Os recomiendo cinco pequeñas ingestas al día, en lugar de tres grandes.

Y durante uno o dos días de las dos semanas de la cura, puede llevarse a cabo la alimentación tan solo con zumos de frutas y verduras, o exclusivamente con manzanas (de 1 a 1,5 kilos durante la jornada).

Se tomaran cocidas, asadas o crudas..

Y siempre de 1,5 a 2 litros de agua mineral.