Poco ha cambiado

PAUTAS PARA MANTENER LA SALUD
Vida honesta y ordenada, usar de pocos remedios y poner todos los medios de no apurarse por nada
La comida, moderada, ejercicio y diversión, no tener nunca aprensión, salir al campo algún rato; poco encierro, mucho trato y continua ocupación.
 
(Décimas de Fray Gregorio de Salas. Siglo XVIII)