Revista Belleza

Pole Dance o Baile de Barra.

Por Anyol Blog @anyolenfemenino

Pole Dance o Baile de Barra.
Ahora con el final del verano estoy deseando llegar a casa para ir al gimnasio. Hago unos 25 minutos en la eliptica,  15 minutos de piscina tranquilamente y a mi ritmo, a veces entro en alguna clase de step, aerobic, cardio boxing... no lo puedo evitar, tengo mal las rodillas pero todo ese movimiento, ese ritmo, la música fuerte, 1, 2, 3, 4, las hormonas que se aceleran.... ¡¡¡Guau!!!
A veces me animo y hago otra cosa, luego lo pago, pero una vez de vez en cuando viene bien.
Entro en clase con mis grandes rodilleras, con mis arruguitas, mis gafas y mis años. Y las nuevas me miran de reojo preguntandose:- "¿Y la vieja de la eliptica que hace aquí? va a echar las tripas".
Pole Dance o Baile de Barra.Jeje, me rio porque en cuanto me ven levantar las piernas, kick avant, kick arriere, directo derecha... se les quita la sonrisa y se preguntan que porque ellas no aguantan como yo y me siguen mirando de reojo para ver hasta donde llego. Jeje.
Bueno las que me conocen saben que no hay quien me tumbe en el cardio boxing.
En fin, me limito solo a 5 ó 6 clases al año, pero cada una la disfruto como si fuera la última.
Otra cosa que me llama la atención es el "baile de barra" o Pole Dance. Lo veo en las películas y parece facil, pero vete tu a subirte en la barra y ha hacer todas esas piruetas que hacen.
Eso de quedarte suspendida en ella necesitas abdominales y mucho brazo. Pensamos que es facilito pero es todo un deporte.
He encontrado un Gimnasio en Madrid donde lo enseñan. Tienen una sección de Baile de barra.
He visto que también ofrecen Danza del Vientre, Artes Marciales...
Es el Gimnasio Esparta.
Pole Dance o Baile de Barra.
Entra aquí y pide tu día gratis, solo hay que rellenar el cuestionario.
Disponen de otros servicios como la fotodepilación, masajes, rayos UVA, sauna, dietas personalizadas...
Muy interesante, vamos que te pegas una "panzá" en el gimnasio y luego te relajas en la sauna, sales depilada y llegas a tu casa en forma. Me parece un todo en uno genial.
Aquí están las tarifas, he visto que hay ofertas como la del 2 x1 chicas:
"Si te apuntas 1 mes y el segundo...!!! TE LO DAN GRATIS!!! y además, si vas con 1 acompañante...!!! PAGARÁ SOLAMENTE EL 50%!!!"
3 € la sesión de Rayos UVA, 99€ tres meses de musculación y mantenimiento....
He echado un ojo a sus instalaciones y me he quedado boquiabierta, ¡Madre mía! es enorme.
Horario de la Sala de Musculación:
De Lunes a Viernes de 10:00 a 23:00    
Sábados de 11:00 a 15:00
Y tienen varios horarios para las clases de aerobic, capoeira, boxeo...
En su facebook  hay montones de fotos y de información.
Esta es su dirección:
Gym Esparta

Calle peña de la miel nº3

Vallecas
Madrid 28018
España
+34 91 785 14 83

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