Pongamos de moda la felicidad

"No necesitas nada para ser feliz o libre, pero necesitas algo para estar triste." ¡Descubre a Ese uno dentro de ti que es naturalmente feliz o espontáneamente libre! Es el descubrimiento más importante que un ser humano puede hacer.Mooji

Ese uno dentro de ti que es naturalmente feliz es la parte de ti que no está identificada con tus problemas. Esa felicidad está aquí y ahora. Vive en el presente, no podrás encontrarla visitando el pasado ni proyectándola en el futuro. No necesita que hagas nada para encontrarla. No necesita que añada o elimines nada de tu vida en este momento para alcanzarla. No vive en tu mente, ni en tus emociones. No habita en tu cuerpo. No es algo limitado a unas determinadas características físicas, mentales o emocionales. No es algo que esté en construcción. No cambia. Siempre está presente. En este momento en que estás leyendo esto está a tu lado, a tu alrededor, lo estás respirando. Párate un momento y respira, mantente atento, déjate alcanzar por ello. No lo busques, deja de buscarlo. Simplemente siéntate en calma y respira. Permanece atento, como un observador imparcial. Confía, no te impacientes ni pienses que a ti no te funciona. No te creas tus pensamientos. Déjalos ser y luego sigue observando. Como si estuvieses esperando a alguien muy querido que sabes que va a llegar. Siente y dale la bienvenida cuando aparezca. Ya está aquí. Disfruta...