¿ Por qué como compulsivamente ?

El comer compulsivo. Cualquier persona que come compulsivamente significa q una persona no es  dueña de si misma. Existen unas causas profundas que son psicológicas. Pueden ser miedo, inseguridad, tensión y estas son las razones por las que se generan ansiedad-

Para empezar los comedores compulsivos deben aceptarse. Deben aceptar que tienen un problema, que hay que solucionar.

El segundo paso es  aceptar que pueden sentirse mal. Hay gente que utiliza la comida para sentirse bien. Es necesario hacer un ejercicio de endurecimiento psicológico. Si el comer produce placer puede acabar siendo repetitivo.

El comedor compulsivo se hace, no nace. Hay que volver a crear hábitos para comer de forma controlada.

Opciones para dejar de comer compulsivamente.