¿Por qué comprar una almohada de maternidad durante el embarazo?

El embarazo pone un poco de tensión en su cuerpo, y es probable que sienta molestias y dolores. Si dormir cómodo parece imposible, una almohada de maternidad puede ser la solución.

Los problemas más comunes del sueño durante el embarazo

Los problemas del sueño pueden comenzar en el primer trimestre, cuando sus hormonas del embarazo le hacen tener que levantarse para ir al baño muy a menudo a orinar o vomitar. Eso sí, es probable que no tenga problemas para ir a dormir, porque la mayoría de las mujeres están muy cansadas durante este período. Al final del segundo trimestre, la mayoría de las embarazadas sufrirán de ardor de estómago, insomnio, sensación de movimiento fetal y las contracciones de Braxton Hicks.

Las náuseas y vómitos del embarazo todavía pueden persistir, las articulaciones más flexibles y la tensión física del feto en crecimiento, puede dar lugar a dolores y molestias, en todo el cuerpo. Dificultad para respirar, lo cual no es poco común durante el embarazo, puede ser una carga adicional. Todo esto va a continuar hasta el final en el tercer trimestre, cuando un nuevo problema se presenta, el gran tamaño del abdomen hace que sea difícil para muchas mujeres embarazadas estar lo suficientemente cómoda para dormir. Por supuesto, también pueden estar pensando en las contracciones del parto. Una almohada de maternidad puede no ser capaz de resolver todas las quejas del embarazo, pero podría aliviarle algunas.

¿Qué es una almohada de maternidad, exactamente?

Una almohada de maternidad es como dice su nombre, una almohada diseñada para satisfacer las necesidades de las mujeres embarazadas. Existen almohadas de maternidad con distintas formas, la más popular parece una larga serpiente. Estas almohadas pueden colocarse entre las piernas, sobre su abdomen, debajo de su espalda, o como usted quiera, y son muy versátiles. Algunas almohadas de maternidad tienen un pre-formado, sobre todo en variaciones de forma de "C". Luego están las almohadillas de maternidad que se ven un poco como un grano, o una cuña, que parece un trozo de queso. Por último, hay almohadas de embarazo con forma de "V" que se parecen bastante interesantes. Con todas estas almohadas de aspecto extraño, que puede ser muy difícil saber cuál elegir, o si vale la pena en absoluto. Las almohadas de embarazo tienden a ser bastante caras. Éstas van desde alrededor de $15/13€ (para las pequeñas cuñas) a $100/89€ (para las enormes almohadas de todo el cuerpo). Si la molestia no es lo suficientemente alta, querrá saber qué puede hacer exactamente una almohada de maternidad por usted. He aquí una idea general:

• Si su cuerpo embarazada es demasiado grande para sentirse cómoda, la colocación de una almohada en torno a sí misma, puede hacerle sentir una gran diferencia. Recuerdo dar vueltas en la cama durante horas y, finalmente, quedarme dormida en una posición en la que no estaba cómoda en absoluto. Si esto suena familiar, una almohada de maternidad puede ayudarle.
• En una nota relacionada, dormir sobre su lado izquierdo es mejor para el bebé. Esta es la posición para dormir que proporciona a la placenta el mejor flujo de sangre. Dormir sobre su lado izquierdo solamente puede ser tolerable con una almohada especial.
• La acidez estomacal puede ser una terrible plaga. Algunas madres se quejan la mayor parte de la noche a causa de ella. Si sus remedios de acidez no funcionan, no se olvide de probar el bicarbonato de sodio mezclado con agua. Si eso no proporciona mucho alivio, durmiendo en una posición semi-reclinada puede ser la única manera de conseguir el sueño. Ahí es donde esas cuñas son útiles. Una almohada de todo el cuerpo trabajará para esto también.
• Si usted está planeando trabajar en casa durante una parte del tiempo, o está pensando en dar a luz en casa, una almohada de maternidad puede ofrecer un extraordinario apoyo durante las contracciones e incluso el propio nacimiento.
• Una vez que su bebé haya nacido, una almohada de embarazo en forma de serpiente puede hacer de barrera entre la cama y el suelo. Incluso si no tiene la intención de compartir su cama con su bebé recién nacido, es probable que él o ella se coloque en su cama con bastante frecuencia. Estas almohadas también pueden ayudarle a encontrar una posición cómoda para amamantar.