¿Por qué creemos que caemos al vacío cuando dormimos?

Todos hemos experimentado la sensación de caer al vacío cuando dormimos y a muchos les preocupa, pero no hace falta preocuparse por este motivo, en "curiosidades" vamos a explicarte por que sucede esto.
Cuando nos acostamos no nos quedamos inmediatamente dormidos, si no, que pasamos por varias fases del sueño, el sueño ligero puede durar hasta una hora para luego dar paso a la fase REM, fase en la que estamos profundamente dormidos. Durante esta fase los músculos están totalmente paralizados y los ojos tiemblan a gran velocidad.
Al permanecer en esta fase del sueño los sueños son tan reales que ni nuestro cuerpo, ni nuestros músculos están preparados, es por esto que nos dan espasmos y sacudidas dándonos la sensación que nos caemos al vacío, estos espasmos se denominan "sacudidas hípnicas"
Estos espasmos se suelen producir más en personas que han estado privados de sueño o que están muy cansadas o personas muy nerviosas.
Estas sacudidas son algo normal y el único problema que tiene es que nos despertamos en medio de la noche de forma abrupta.
Cuentanos, caes mucho al vacío, deja un comentario.

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