noticias Estilo de vida aptitud física Por qué deberías entrenar con una pelota de equilibrio El fortalecimiento del núcleo se logra mediante el uso de músculos centrales como los de las caderas, los oblicuos y los músculos abdominales para mantener el equilibrio durante las actividades, dice el Dr. Akhilesh Yadav, director adjunto de ortopedia y [...]
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