¿Por qué influye el otoño en nuestro estado de ánimo?

¿Sabías que las estaciones del año poseen fuerte influencia en nuestras vidas? Nunca te has preguntado ¿Por Qué Influye El Otoño En Nuestro Estado De Ánimo? Pues en este artículo, interpretamos los factores que se involucran en el cambio de estado psicosomático de las personas en la estación del año en el que los árboles pierden sus hojas para renovarlas.

Estaciones del año y estados de ánimo

Existen diferentes factores que tienen incidencia en nuestro estado de ánimo, entre ellos se pueden mencionar:

Condiciones económicas
Situación País donde se vive
El paso de los años (la edad avanzada en algunos casos)
Estado de salud de las personas
Tendencia a la irritabilidad, desánimo, entre otras.
Problemas familiares, en el trabajo, con amigos

Diferentes circunstancias que no dejan de tener influencia en la manera como afrontamos nuestro día a día. Pero la idea en esta descripción es determinar ¿Por Qué Influye El Otoño En Nuestro Estado De Ánimo? Ante la actitud incrédula de algunas personas que pueden llegar a creer que no existe correlación alguna.

Los científicos y astrónomos han determinado que aspectos como:

La influencia de la luz solar en determinadas estaciones del año
La acciones del clima y el viento, y por ende de las condiciones climáticas donde habitan las personas.
Los cambios en la dinámica social como resultado del efecto climático durante las estaciones del año

¿Por qué influye el otoño en nuestro estado de ánimo?

Con la llegada del otoño, ocurre un cambio climático importante en las condiciones de ambientes disponibles para la interacción social en aquellas áreas del globo donde existen 4 estaciones en el año. Las investigaciones arrojan que factores típicos del otoño tales como:

Las lluvias
El frío
La caída de las hojas de los arboles
La humedad presente por el efecto invernadero.
La Preparación para el Invierno

Traen como consecuencia la afectación de la energía anímica de hombres y mujeres, dando presencia a estados de apatía, fatiga, desanimo, desinterés, ausencia del disfrute de las actividades cotidianas como el trabajo y la atención del hogar.

¿Cómo mantener el mejor ánimo posible?

Las medidas de precaución son verdaderamente sencillas, aunque la psicología moderna cataloga la influencia del Otoño en Nuestro estado de Ánimo con un nombre científico: Trastorno Afectivo Estacional.

Lo mejor, es mantener actitud positiva ante cualquier cambio climático o estacional. A pesar de las condiciones en las que se encuentre el ámbito natural y social en el que interactuamos; podemos sacar provecho de todas las oportunidades que el mismo entorno nos ofrece.

Te recomendamos planificar actividades de esparcimiento y disfrute con tu grupo de interacción social más cercano para mantener la actitud más proactiva posible durante el Otoño.

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¿Eres de l@s que te desanimas en otoño?

El paso de los años es inevitable, envejecer es opcional.

Feliz día

Javier Medina

www.unplusdebienestar.com

tu blog sobre estilo de vida saludable y bienestar personal

“No temas al otoño, si ha venido. Aunque caiga la flor, queda la rama. La rama queda para hacer el nido.”

Leopoldo Lugones

(junio de 1874 Córdoba, Argentina - febrero de 1938 Buenos Aires, Argentina)

Poeta, ensayista, escritor, periodista y político argentino, máximo exponente del modernismo argentino y uno de los autores más influyentes de Latinoamérica

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