Por qué la leche con chocolate es una gran merienda post-entrenamiento (pero tal vez no la mejor)

Imagen Cómo el ejercicio afecta las hormonas metabólicas

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Cómo el ejercicio afecta las hormonas metabólicas

Imagen Por que el cardio es mejor para tu metabolismo que el entrenamiento de fuerza

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Por que el cardio es mejor para tu metabolismo que el entrenamiento de fuerza

Imagen Golpes de calor: consejos para hacer ejercicio en verano de forma segura

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Golpes de calor: consejos para hacer ejercicio en verano de forma segura

Imagen La forma de diversión de un niño en el patio de recreo es una gran herramienta de acondicionamiento físico para adultos: pierde peso al saltar la cuerda

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La forma de diversión de un niño en el patio de recreo es una gran herramienta de acondicionamiento físico para adultos: pierde peso al saltar la cuerda

Imagen ¿Puede el ejercicio regular mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad?

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¿Puede el ejercicio regular mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad?

Imagen Los ancianos que hacen ejercicio con regularidad tienen mejor corazón que las personas sedentarias jóvenes sanas

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Los ancianos que hacen ejercicio con regularidad tienen mejor corazón que las personas sedentarias jóvenes sanas