Porqué Queremos Bajar De Peso

En la actualidad todos queremos bajar de peso o estar regios, pueden ser por razones de salud o solo por que la sociedad lo indica, el porque queremos bajar es la pregunta, han habido casos en que los padres nos piden que bajemos de peso cuando estamos todavía en la tutela de ellos y  nos buscan o nos ayudan a buscar la manera mas adecuada o eficiente para lograr la meta deseada; pero el estar subida de peso  o yo lo llamo un problema psico social

Por qué es psicológico?

porque la comida crea adicción y esto lo tenemos que superar, se lo puede comprar como  la adiccion a las drogas, al alcohol o a la nicotina,  la adicción porque se produce por muchos motivos uno de estos que puedo indicar es la ansiedad  o también el stress, que pueden ser  trastornos psicológicos los cuales nos crea la sensación de hambre y solo va parar cuando nosotros ingiramos alguna clase de alimentos esto podría ser comida rápida como los snaks o de no comida normal.

Por qué es  social?

social porque ahora todos los programas de televisión, revistas, nos muestran personas con un bajo peso el cual hace que las mujeres se  desarrollen con la imagen de la persona sumamente delgada, o a veces errónea por lo cual la sociedad inculca este modo de vida.

Por lo que debemos preguntarnos, si realmente quiero bajar de peso?,  no es fácil bajar de peso, pero tampoco es difícil, solo que tenemos  primero  tomar es la decisión, estar plenamente enfocado en que es una meta que se desea cumplir; esta  debe ser propia, mas no lo que quiera las personas de tu entorno o la sociedad, ya que si nos dejamos llevar por las las opiniones de otros, este propósito no lo cumpliremos,  y fracasaremos y de ahí porvivenen las frustraciones y comenzamos otra vez con el circulo vicioso de las ansiedades

Así que haz un análisis tuyo y que es lo que deseas realmente bajar o mantener tu peso