Prácticas con Sentido. Cap #15 Nuevas Perspectivas

Prácticas con Sentido

Nuevas Perspectivas. Capítulo 15

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Ya está listo el capítulo 15 de Nuevas Perspectivas: Prácticas con sentido

Mi parte aventurera y experimentadora me ha llevado a probar un montón de prácticas, estrategias, hábitos y herramientas con el fin de conseguir estar más estable emocionalmente y avanzar en mis proyectos personales y profesionales.

Muchas veces me preguntan si medito, o si hago yoga, o qué tipo de meditación hago. La mayoría quieren saber si tengo alguna práctica concreta que es la responsable de sentir más momentos de plenitud, de disfrutar más y de vivir en estados de mayor confianza.

La respuesta siempre es la misma. Es una mezcla de hábitos, herramientas y prácticas.

De hecho, mi naturaleza exploradora y mi preferencia por la diversidad, hace que cambie de prácticas y estrategias cada cierto tiempo.

Hay algunas que sí han estado en mi vida a diario durante más de una década: la preparación de la mañana antes de salir de casa y la de la noche antes de ir a dormir.

Estos espacios son sagrados para mí.

Ahora bien, lo que ocurre en ellos va variando. Porque lo que he descubierto es que lo que realmente hace a la práctica beneficiosa para uno mismo, no es la mecánica de la práctica en sí, sino algo muy diferente.

No todas las prácticas son para todo el mundo, ni para todas las épocas.

En el capítulo de esta semana veremos que es importante mantener el poder ante cualquier práctica, estrategia o herramienta.

Mi trabajo es proporcionarte cuantas más de éstas mejor. Pero el poder no está en la práctica o herramienta. El impacto que éstas tengan en tu vida depende de ti.

Y ¿cuál es el ingrediente que las convierte en beneficiosas? La respuesta te la doy en Prácticas con Sentido.

Deja de probar prácticas porque has leído que es bueno. Desde ahí estarás siempre dependiendo de la nueva técnica o práctica.

Si aplicas esta nueva perspectiva verás que muy probablemente no tengas que cambiar lo que haces pero sí añadirle este nuevo ingrediente.

Espero que la disfrutes y lo tengas en cuenta para el año que entra.

Te deseo unas muy felices fiestas!!!

Disfruta con tu familia, amigos y sobre todo contigo

Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!

Un abrazo enorme,

Mónica

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