¡Pues pasen y lean! 1. Al igual que el cuerpo, la mente necesita "detox".
Vivimos bombardeados por la idea de "desintoxicarnos" (Personalmente, creo que lo ideal es "no intoxicarse", jajaja) a nivel de dieta o de rutinas para cuidar nuestra piel.
En publicidad y en el mundo de la belleza en general - y dentro de este, en el mundo blogger, entono mi parte de culpa - a menudo se usa este término para referirnos a la necesidad o hábito de compensar "malas costumbres" propias de ciertas épocas: ya sea comer helados o tomar el sol, nuestra figura, piel y pelo han podido verse algo perjudicados por estas costumbres (insisto, lo ideal es no abusar y así disfrutar todo el año del sol y los helados pero con mesura y protección).
Sea como fuere, creo positivo hacer un "chequeo" (tú misma, frente a tu espejo) de cómo está tu piel, pelo y cuerpo tras el verano y/o las vacaciones, para tomar medidas si es necesario...
...pero, ¿y tu mente, qué? Vivimos en un mundo que promociona siempre lo físico: cuidar tu estado mental es también básico para empezar el curso con bienestar.
2. Ideas que ayudan.
Seamos sinceros, volver a las responsabilidades nos cuesta, A TODOS. Luego la actitud y condiciones de cada uno, marcan el hecho de que esa vuelta se viva con más optimismo o, sencillamente, casi con amargura.
Me encantan esta imagen, y estas frases.
Me motivan mucho.
- Contemplar la vuelta como un momento PERFECTO para marcarte unas metas y luchar por ellas.
- Entender este periodo no como una "repetición", sino como una "nueva oportunidad"
- Buscar los momentos y los detalles (no tienen que ser "momentazos" ni "detallazos") que nos gustan, nos ilusionan y nos hacen sonreír.
Podríamos seguir, pero soy partidaria de hacerme pocas propuestas, pero siempre cumplibles y "factibles". Es más fácil, así, lograrlas y no decepcionarnos ni cansarnos.
¿Con qué ánimo empezáis o volvéis vosotros? Espero que os haya gustado este post. ¡BESOS!