Revista Atletismo

Preparado para el 2021...?

Por Eaglerun @AguilarCarles

 

Preparado para el 2021...?


1. Calentamiento del boxeador
2. Repasa tu técnica de ataque
3. Entrena con el saco de boxeo
4. Golpea fuerte
5. Trabaja tu musculatura
6. Practica sparring o shadow boxing
7. Perfecciona tu juego de pies y tu resistencia
8. Aumenta tu tonicidad
9. Haz un combate real
10. Estiramientos después del esfuerzo
#Eaglerun#Eaglebox

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