¿Preparando Badwater?

Dice Fito en su canción: "Después de un invierno malo, una mala primavera...", algo que este año se ha cumplido, pero ¡hay que ver cómo ha venido el verano!, ola de calor, desde hace varias semanas la sudada que padecemos cada vez que realizamos una salida al monte va "in crescendo", la de hoy ha sido memorable y, por las pocas noticias llegadas hasta ahora, en el I Trail Vila de Cuntis se produjeron bastantes abandonos, presumiblemente casi todos por causa del calor (o la falta de adaptación).

Estuve valorando hasta el último momento si me inscribía o no a esa carrera, aunque finalmente desistí, no por librarme del recalentón, sino por continuar con un plan aceptable de entrenamiento, además, tal vez con 1ºC de diferencia como mucho con la zona de Cuntis, me ha vuelto a tocar achicharrarme, eso sí, "sarna con gusto no pica", aunque se reviente.
Nota: para quien se tome la molestia de comparar temperaturas, la medición oficial en A Coruña poco tiene que ver con la temperatura real que se da en el Valle de Mesoiro o en Vilarrodís, lugares por los que trascurre este entrenamiento dominical. Datos tomados hoy de eltiempo.es: A Coruña, 30ºC, Cuntis 35ºC, Arteixo 34ºC (Vilarrodís y gran parte del monte do Espinle se sitúan dentro del término municipal de Arteixo, Mesoiro tiene temperaturas similares).

www.badwater.com/

¿Preparando Badwater?, ¡nooo!, realmente no, solo se trata de un título "provocador" que entronca, aunque solo sea de lejos, con las temperaturas que estamos teniendo en este rincón del noroeste hispánico. Lo de Badwater sí que es calor, el calor, es una de las pruebas mas extremas que existen en el mundo. Si para pasar frío (e intentar vencerlo) hay carreras como la  Maratón del Lago Baikal (la mayor reserva de agua dulce del planeta) en la que corren sobre el lago helado para atrasarlo por su parte mas estrecha, para pasar calor existen pruebas por la selva como The Coastal Challenge (Costa Rica), por el desierto como la Marathon des Sables  o qué sé yo cuantas propuestas mas; pues para pasar calor a lo bestia está la Badwater Ultramarathon (36ª edición 15-17 de julio), una carrera que recorre 217 Km acumulando3.962 m D+ (desnivel positivo acumulado) desde la cuenca de Badwater, en el Valle de la Muerte, situada a 85 m bajo el nivel del mar, que soporta temperaturas de hasta 55ºC,hasta la meta situada en el Monte Wihtney (la mayor altitud de los USA con 4.421 m, menos mal que la meta no está en la cima). Realmente una aventura extrema en la que será de la partida el atleta portugués Carlos Sá. 

lamar.colostate.edu

http://benjamin.co.il/blog

baikalexpress.de/eismarathon/index_eng.htm

Volviendo a lo mío, esta semana realicé 3 salidas (6,6+6,4+12,1 Km) mas la tirada larga de fin de semana que acabó siendo de 28,6 Km con 1.391 m D+ (la idea era rondar los 25 Km). A esto se puede sumar la salida en bici de carretera del sábado que, con 64 Km, me dejó las piernas "preparadas" para la paliza del día siguiente. Resumiendo, semana de 53,7 Km acumulados a pié (51 Km la anterior).

Fuente en Vilarrodís

El físico va respondiendo bien, ya solo restan 10 semanas para el objetivo de Penedos do Lobo. Parece aconsejable que me dé un respiro en este período de carga, probablemente afronte la próxima semana con menos salidas y/o mas cortas.