Preparando un triatlón blanco. Hoy, la vestimenta.

En Merkabici te llevamos animando desde hace unos días para que pruebes suerte este invierno con uno de los llamados triatlones blancos, esas pruebas que tienen un tramo de carrera a pie, otro de ciclismo, y un tercero de esquí. Y también intentamos darte las claves para que tu apuesta sea lo más segura posible. Hoy vamos a tratar de la vestimenta adecuada.

Evidentemente nosotros manejas un poco de información de ciclismo, por lo que vamos a intentar aclararte las cosas en ese sentido. También haremos pequeñas referencias a la vestimenta en carrera y esquí, pero repetimos que nosotros sabemos de lo que sabemos. Qué se le va a hacer.

En primer lugar hay que destacar que en este tipo de pruebas, por definición, hace frio. Y es que no solamente saldremos de lugares que normalmente están muy altos, sino que llegaremos a una estación de esquí nevada, de tal forma que el frío está garantizado. Pero ojo, piensa que la mayoría de esta prueba será, en ciclismo, de ascenso, por lo que la ausencia de tramos a gran velocidad hará que quizás o haga falta tanto abrigo como podrías pensar. Por eso es muy importante encontrar un término medio.

¿Ventajas? Al ser casi todo subida no necesitas que tu ropa sea excesivamente ajustada, de tal forma que podrás llevar ropa no excesivamente ajustada, porque la aerodinámica no es tan importante. Llevar un chubasquero en el bolsillo trasero de tu maillot térmico o chaquetilla también es buena idea, ya que apenas pesa y puede sacarte de un problema en el caso de que haya precipitaciones. Por descontado que sí que deberás levar tanto guantes largos como cubrezapatillas, ya que manos y pies son las primeras cosas que se quedan frías en estas situaciones, y puedes llegar a sufrir mucho si se ponen rígidas y congeladas. Así que ya sabes…a abrigarla.

De igual forma, en el caso de que haya mucho frio puedes optar por llevar un verdugo o un pañuelo sobre tu boca, que permitirá que mantengas tu aliento cálido durante toda la subida. También puedes llevar una badana o un gorrito debajo de tu casco, siempre intentando que cubra las orejas para que no pierdas por ellas todo el calor de tu cuerpo.

Recuerda igualmente echarte vaselina en los labios y en las ventanas de la nariz, para que el frío no te agriete la piel en esos lugares. Lo contrario hará que puedas llegar a sangrar por esos lugares y tener una experiencia realmente dolorosa…

Por último, y en referencia al calzado, tienes que pensar que deberás afrontar con él la zona de transición hasta los boxes donde te cambiarás de ropa y cogerás tus esquís. Por ello quizás fuera una buena idea renunciar a un poco de su rendimiento y optar por unas zapatillas de suela más flexible para conseguir una transición más cómoda. Pero eso es ya tu decisión y ella dependerá mucho de los objetivos con los que te enfrentes a la prueba.