Preparar la piel para el frio del invierno

Ya he hablado varias veces sobre la importancia de proteger la piel a diario con un factor de protección solar mínimos SPF 15, sea la estación que sea. Invierno, otoño, verano o primavera, pero !ojo! la protección solar debe ser  superior si se van a practicar deportes al aire libre o bien si las exposiciones al sol son más prolongadas ya que los rayos solares son igualmente peligrosos en todas las estaciones del año. (No solo en verano).

Durante el invierno y hasta la primavera es un momento idóneo para los tratamientos de rejuvenecimiento o tratamiento para las manchas cutáneas, mediante microdermoabrasiones, peelings, luz pulsada (IPL) o láser fraccional,  ya que la piel estará recuperada y lista antes del verano (y de las exposiciones solares).

Ahora también es el momento perfecto para desintoxicar la piel, mediante productos naturales o con ayuda profesional y cosmética. (¿Recordáis mi post sobre peelings químicos para la piel?)

La piel se regenera naturalmente cada 30 ó 35 días aproximadamente. Para tener una piel saludable, es imprescindible acostumbrarse a exfoliarla regularmente.  A través de ello, se eliminan las células muertas, se activa la circulación, se suaviza la piel y lo más importante se promueve la renovación de células nuevas, fortaleciendo la piel, proveyéndola de elasticidad y contribuyendo a que las cicatrices y marcas se minimicen o desaparezcan.Una exfoliante casero u muy sencillo de preparar consiste en azúcar con agua. Se pone azúcar en la palma de la mano humedecida y se frota la cara con los gránulos del azúcar durante unos dos minutos. Se aclara con agua fría y listos.

Después del invierno es habitual que el cutis esté apagado y con falta de luminosidad. ¿Os gustaría tener un cutis radiante y luminoso?

Además de tratamientos y cremas o serums que contengan vitamina C y cantidades minimas de algún tipo de AHA (ácido gilólico o ácido salicílico) una mascarilla casera  hecha a base de avena y miel puede ser muy útil para dejar el cutis fresco y limpio de impurezas ya que ambos ingredientes suavizan y limpian la piel, evitando que salgan granitos y ayudando a cicatrizar los ya existentes. Su preparación es muy sencilla:

Mascarilla de avena y miel: Poned en un bol, cuatro cucharadas de harina avena y una cucharada de miel. Añadid una cucharada de agua y mezclad todo bien hasta formar una pasta homogénea. Aplicadla en el rostro y dejadla actuar durante diez ó quince minutos.

Aclarad bien con agua templada para retirar totalmente la mascarilla del rostro. Y voilá!!!! Vuestro cutis estará terso, fresco y suave!!!

¿Y vosotr@s?  ¿Habéis probado esta mascarilla natural de avena? ¿Le añadís algún otro ingrediente? ¿Habéis utilizado alguna crema con AHA?  ¿Y el “truqui” de la exfoliante con azúcar? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!!!

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