¿Cómo prepararse mentalmente para una carrera? ¿Hasta qué punto es importante dedicar tiempo a entrenar la mente? Hoy Fernanda Maciel nos explica cómo se prepara física y mentalmente para sus carreras de larga distancia.
Además, como cada semana, sorteamos una prenda de nuestra campeona de trail running entre todos los compartidos en Facebook y Twitter. Esta vez es una prenda muy especial: el chaleco de finisher de la Ultra Trail Monte Fuji que Fernanda ganó hace pocas fechas.
Fuente: Entreno Del Día
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