Prevén la caída capilar tras el verano

Así puedes prevenir una caída capilar excesiva tras el verano

El proceso de caída y regeneración del cabello tras el verano entra dentro de la normalidad. Sin embargo, esta caída acentuada puede llegar a preocupar a muchas personas.

La exposición al sol, el aumento de la transpiración, el cloro y la sal, aunque son la definición de verano y disfrute, es cierto que pueden afectar de forma negativa a nuestro cabello, provocando incluso su debilitamiento. Y es que, tras la época estival, la caída capilar se agudiza por diferentes factores ambientales y estacionales. “El proceso de caída y regeneración del cabello en esta etapa del año entra dentro de la normalidad. Sin embargo, tras el verano y todas las circunstancias que lo rodean, esta caída se acentúa y puede llegar a preocupar a muchas personas. Aunque por norma general no debemos alarmarnos ni tomar medidas adicionales, sí que podemos adoptar una rutina que nos ayude a cuidar la salud de nuestro cabello”, explica Carla Ramon, product manager de Solgar. En ese sentido, los expertos de Solgar®, marca referente en bienestar y complementos alimenticios, proponen adoptar cuatro hábitos que contribuyan a controlar una caída capilar abundante tras los meses de verano: Hidrata el cabello. El cloro, la sal y el sol pueden resecar el cabello y contribuir a su debilitamiento. La exposición más regular a estos factores externos hace que a la vuelta a la rutina debamos prestar un poco más de atención a la hidratación del pelo. Durante el verano es importante aplicar protección solar y utilizar gorros o sombreros para prevenir la exposición excesiva, así como enjuagar el cabello con agua fría para eliminar el cloro y la sal. A estos hábitos estivales debemos sumar una hidratación extra tras el fin del verano que incluye el uso dos veces por semana de mascarillas y acondicionadores compuestos por ingredientes como el aceite de argán, la keratina, el aloe vera o la manteca de karité. Sigue una dieta rica en nutrientes. Durante estos meses de verano en los que la mayoría aprovechan para disfrutar de sus vacaciones, es habitual que nuestra dieta cambie y aumenten las comidas fuera de casa. Esto, en ocasiones, implica un aumento del consumo de snacks, barbacoas, alimentos procesados, etc. Recuperar una dieta equilibrada no solo contribuye a nuestra salud general, si no que puede tener un impacto significativo en la caída del cabello. Y es que, nutrientes como las proteínas, zinc y hierro son esenciales para la salud capilar. Así, el consumo de alimentos como las nueces, huevos, legumbres y carnes magras pueden beneficiar a nuestro cabello. Además, también puedes apoyar la dieta con complementos alimenticios especialmente diseñados para el mantenimiento del cabello:

Fórmula pelo, piel y uñas de Solgar®, un complejo exclusivo de calidad diseñado para proporcionar una combinación equilibrada de nutrientes clave como el cobre, la vitamina C y el zinc junto con otros nutrientes como aminoácidos, alga roja o MSM. Estos componentes trabajan en conjunto para apoyar la salud del pelo, la piel y las uñas además de proporcionar un apoyo antioxidante integral*. Este suplemento puede ser una opción práctica para quienes buscan mejorar su salud capilar, cutánea y de las uñas con un solo producto.

Cuidado con ciertos peinados. Aunque los peinados recogidos además de cómodos y prácticos sean tendencia, hay que tener cuidado con la tensión que se ejerce sobre el cabello. Así, llevar coletas, trenzas y moños muy apretados durante periodos prolongados de tiempo puede llegar a provocar una mayor caída capilar, así como su rotura. Por esta razón es aconsejable dejar ‘respirar’ al pelo tras el verano y optar por looks de pelo suelto, coletas bajas o moños flojos. Reduce el uso de herramientas de calor. El uso constante de herramientas de calor para peinar el cabello –como planchas, rizadores y secadores– puede dañar el pelo, dejándolo quebradizo y seco. Lo ideal sería reducir el uso de estas herramientas y cuando se utilice, aplicar antes un protector del calor para evitar posibles daños.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para estos productos. COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS DESDE 1947 Solgar® nació en 1947 con el compromiso de ayudar a las personas a cuidar de su salud y apoyar el bienestar. Es una marca pionera en la comprensión de la nutrición y la creación de complementos alimenticios para cada estilo de la vida. Elabora complementos alimenticios innovadores, utilizando materias primas de primera calidad. Solgar® utiliza botes de cristal 100% reciclables y fabrica sus vitaminas y minerales en pequeños lotes bajo un estricto control de calidad, para garantizar la consistencia, pureza y potencia de un bote a otro. Actualmente cuenta con más de 300 referencias en su portafolio, muchas de ellas aptas para vegetarianos y veganos, con certificaciones kosher y halal, reduciendo la presencia de alérgenos como lácteos o gluten siempre que es posible. Incluye ingredientes patentados en muchos de sus productos y evita el uso de conservantes innecesarios, otro factor más para marcar la diferencia entre lo bueno y lo excelente.. www.solgar.es @solgar_esp  |  @SolgarESP