Holaa!! Otro Miércoles más os traigo un nuevo post, en ese caso se tratan de problemas comunes, en el que os doy diferentes soluciones.
Aquí os dejo el post anterior: Claves Anti-Retención {Parte 2}
OJOS HINCHADOS Y MIRADA CANSADALas causas más frecuentes son dormir muchas horas, las alergias, la comida con sal y el alcohol a última hora del dia, que ocasionan la retención de líquidos. La solución es sencilla, pon una almohada más alta a al hora de dormir para evitar que los líquidos se instalen bajo los ojos. Si con esto no es suficiente, hay otras medidas que ayudan a que la hinchazón baje rápido.
- Al levantarte coloca sobre los ojos un antifaz de gel o unas rodajas de pepino frías que tienes que tener en la nevera por la noche y dejarlo actuar durante cinco minutos. El frío tiene un gran efecto descongestivo, con lo que las bolsas se reducen.
- En el desayuno toma una infusión diurética de cola de caballo, que favorece el drenaje y la eliminación de líquidos.
- Practica deporte a primera hora del dia. Con solo quince minutos de actividad basta para que la circulación se active y los líquidos no se estanquen.
- Aplica a toquecitos una crema para el contorno de los ojos que contenga cafeína, activa la microcirculación, o ruscus, que refuerza los capilares. También van bien los sérums en formato roll-on ya que el aplicador metálico refresca la zona.
- Para disimular los párpados hinchados riza las pestañas superiores para que “tapen” el párpado y aplica un poco de máscara.
- Las bolsas permanentes se deben a cúmulo de grasa. En este caso, la intervención quirúrgica es la única solución para eliminarlas.
Granitos blancosEl acné afecta a mas del % de las mujeres adultas. Y en esta etapa las zonas más proclives son la barbilla, el mentón y el hueso de la mandíbula. Causas: El acné adulto puede deberse a trastornos hotrmonales, la alta produccin de grasa, la acumulacion de celulas muertas en los poros, el estrés, el uso de cremas demasiado untuosas, etc. Solución: Los granitos o microquistes no desaparecen en un dia, pero si eres constante acabarán disminuyendo.
- Limpia la zona con un producto específico para pieles con imperfecciones por la mañana y por la noche. Usa además un exfoliante tres veces a la semana para desobstruir los poros.
- Aplica cremas a diario con ácido salicílico, retinol y vitamina C, que regulan la secreción de grasa y exfolia la piel.
Poros dilatadosEs el problemas más habitual de las pieles mixtas y grasas. En primer lugar hay que evitar que los poros se obstruyan con restos de células muertas, grasa y suciedad y se conviertan en puntos negros. La higiene diaria y semanal son claves para que los poros estén limpios.
- Para disminuir su tamaño, usa por la noche una crema a base de vitaminas A y C. El retinol y el ácido ascórbico favorece la formación de fibras de colágeno y elastina y estas no deja espacio para que el poro crezca.
- Disimularlos usando un preparador de maquillaje en forma de fina película que rellena y cuando apliques la base después, la piel se queda uniforme.
Uñas que se rompenPara reforzar las uñas frágiles hay que seguir una dieta equilibrada y poner en práctica las siguientes medidas.
- Secalas bien cuando te laves las manos. Si las dejas húmedas la proteína que las forma, la queratina,s e ablanda y las uñas se parten.
- - Cada noche además de la crema de manos aplica unas gotas de aceite de almendras o aceite para cutículas en todo a uña. Les dará dureza y brillo.
- Al hacerte la manicura, antes de aplicar el esmalte aplica una base fortalecedora. Para retirar el esmalte usa un producto sina cetona.
- Ponte guantes si vas a contactar con productos corrosivos como la lejía y limpiadores para el baño.
- El Zinc y el Silicio endurecen las uñas. Los encontrarás en suplementos para el pelo ya que tienen la misma proteína, la queratina.