Propiedades y beneficios del tomate para nuestra salud

El tomate es un alimento que le brinda muchas propiedades a nuestro organismo, por eso es que es tan consumido hoy en día, ya que se puede acceder a sus propiedades curativas y a la prevención de múltiples enfermedades. A continuación vamos a especificar cuáles son los principales beneficios que nos otorga este alimento rico en vitaminas y minerales: 

1) Ayudar al sistema nervioso y muscular. El tomate frito está lleno de potasio, lo cual ayuda al crecimiento natural y al sano desarrollo del sistema nervioso en general. 
2) Prevención del Cáncer. La vitamina C, E y los carotenos, le proporcionan grandes propiedades antioxidantes al tomate. Todo esto convierte al tomate en uno de los mejores aliados contra esta enfermedad. 
3) El tomate sirve para bajar de peso. Como el tomate solamente aporta una cantidad de 20 calorías por cada 100gramos y genera una sensación de saciedad, por eso es importante consumirlo en buenas cantidades para lograr tener el peso ideal y de que mejor ayuda que del tomate. 
4) Mejora la vista. Al poseer una alta cantidad de provitamina A, ayuda a mejorar y a desarrollar la visión; este punto es muy importantes, ya que las personas que tienen problemas con la vista como miopía o astigmatismo, pueden acudir al tomate como una fuente de ayuda importante que hará que su visión se normalice. 
5) Combatir el estreñimiento. El tomate frito posee una gran cantidad de fibras y otras sustancias que hacen que el tomate actué como laxante, ayudando con esto a la regulación del intestino y a la reducción de enfermedades como la gastroenteritis. 
6) El tomate posee propiedades diuréticas. El tomate posee grandes cantidades de potasio y muy escaso en sodio, por lo cual es considerado como un alimento diurético y beneficioso a la hora de eliminar toxinas. 
Por esto es de mucha importancia para gente que sufre de hipertensión, hiperuricemia y retención de líquidos. Otros beneficios que tiene el tomate frito para nuestro organismo son: combatir el reumatismo, cicatrizante e inflamatorio como uso tópico, ayuda a prevenir los problemas urinarios, además soluciona problemas hepáticos y digestivos.