Proyecto – Cuidarte y Quererte –

Cuando empecé a escribir en blogs, sin dudas fue mi pasión por la ropa👚 👕 👖 👔 👗 👙Sí, luego llegaría mi interés por la moda y las tendencias hasta entender que lo importante no era seguir la última tendencia sino encontrar mi estilo personal💃Y encontrar el estilo personal es ir mucho más allá. Porque implica conocerte y sin dudas quererte. Me di cuenta que de nada sirve vestirnos si primero no aprendemos a querer nuestro cuerpo, a querernos a nosotras. Hace unos meses en mi clase de Asesoramiento de moda masculino,hubo una frase que me llamo la atención.
"Sin autoestima no hay belleza"
Sí, no soy perfecta. Es decir, no tengo un cuerpo perfecto, ni soy 90 60 90. Fui flaca de chica y gorda en mi adolescencia. Odie ser la más alta, y ser la última de la fila. Odie tener piel rosácea, y no poder tomar sol, por lo que me apodaron "Gasparín" 👻 Me pelie y me amigue con mi cuerpo. Hoy podría decirse, que hicimos las pases. Porque es el envoltorio que me va a acompañar toda mi vida. Por eso hace un tiempo, aprendí a quererme o al menos cada día un poco más. Y fue así que lentamente fuí ( y voy) aceptandome tal cual como soy.
Por eso cambie mis hábitos a la hora de comer. Y no, no hago dieta. Empece a cambiar alimentos que creo que le ayudan a mi cuerpo, porque como les decía, el secreto es querernos. Y sí, tengo mis días de permitidos, que son cuando lo considero necesario. Pero en esa ocasión en vez de arrasar, cuido la porción. Es decir, la comida siempre va a estar. Muchas veces comemos como si fuera la última🍕de nuestras vidas. Cuando no nos llenamos de comida, en reemplazo de otras cosas, y entendemos que el comer forma parte de querernos y mimarnos la mirada cambia👀
Por eso siento que es hora de cambiar.
Cambiar.
Dicese de convertirse en otra cosa, modificarse. Sí, luego de generaciones de la dieta de la 🌙, la disociada, la 🍌 y no sé que más; por acá decimos NO a la dieta ¿Por qué?
Porque la dieta tiene fecha de caducidad. Es decir, empieza un día (generalmente un lunes, que lo venimos pateando, no? ) y una vez que nos matamos de hambre y llegamos al peso que buscábamos, viene la etapa de mantenimiento donde lejos de lograrlo podemos en el mejor de los casos volver al peso original y en su peor duplicarlo😱 Y sí, ahí está el error...
En creer en las dietas.Las dietas no son mágicas. Las dietas no sirven. Hay que cambiar de mirada, hay que aceptarnos como somos. Hay que querernos, el día que realmente te quieras vas a querer cuidarte. Vas a entender que tu cuerpo es sagrado y vas a querer darle lo mejor. Cambia de hábitos, no hagas dieta!
Es así que ya hace un tiempo los nutricionistas hablan de plan alimentario. ¿Por qué? Porque la idea es poder cambiar hábitos, para encontrar un estilo de vida más saludable. La idea no es morirnos de hambre, ni vivir para comer, sino comer para vivir de una manera sana. Buscando aquellos alimentos más nutritivos que no por eso tienen que ser aburridos o feos.
Es así que hace un tiempo #levantolavoz por el proyecto de cuidarnos y querernos. Aceptando que no soy perfecta pero esa imperfección me hace ser única y la verdad que no cambiaría nada ( bueh, a veces hubiera deseado no llegar tarde a la repartición de tet*s 😂😂😂 )
Sí, suena cliché, y quizá sea la edad, madurar no sé, pero pronto todo eso que siempre escuchaste, entendes lo que significa, te cae la ficha, haces un click, sentís la magia y miras con otros ojos el modo de alimentarte. Con la concepción que puedo darme permitidos y disfrutar de los alimentos, pero sabiendo que no es la ultima porción de 🍰 que tendré frente a mis ojos, por eso no es necesario arrasar. Por eso, he cambiado algunas comidas, por otras más sanas, como cambiar las harinas blancas por la integral. Que no implica que no coma de las blancas también! La idea no es restringir, eso esta prohibido! Sino moderar, equilibrar. Porque nuestro organismo necesita de todos los nutrientes, y no podemos andar suprimiendo. Todo exceso es veneno, como toda restricción. Sinceramente disfruto mucho de esta nueva mirada, y me siento muchísimo mejor. Y aquí esta el punto, en sentirse más plena.
Y cambiar de hábitos no es comer aburrido, puede ser divertidísimo!😉Querete siempre!
Hace poquito leía en una cuenta de Instagram que "Todos los - Te quiero - del mundo , jamás igualaran a un - te veo más flaca -" Y no les voy a negar que me reí fuerte, porque lo creía una gran verdad. Pero pensándolo un poco más seriamente, me cuestionaba ¿Por qué?
¿Por qué seguimos ancladas a una sobrevaloración de la imagen corporal que nos impone la sociedad y el otro?
¿Por qué priorizamos kilos en lugar de besos y abrazos?
Querete, despertate! Sos hermosa! Lo mejor es que solo depende de vos! #CreeEnTí y sobre todo el mundo necesita gente que se quiera!
Vos podes, jamás te detengas!
Porque no quiero vivir en un mundo que promueva desordenes alimenticios, ni confundir delgadez con cariño, ni seguridad con flacura. Por eso #nifitnifat. Porque tampoco estoy a favor de la obsesión por un cuerpo perfecto, a costa de recetas #fit que son lobos disfrazados de cordero. Ojo con la información que circula en las redes sociales👤 la salud no es broma. Siempre consulta a profesionales, que como agentes de salud saben como ayudarte😊
Y estar bien es disfrutar un te quiero más que lo que marque una balanza, y sí, cuidemos el cuerpo pero no sólo para descender kilos sino para sentirnos mejor. Para cuidar este envase que nos permite movernos y existir!
Y sin dudas en el #proyectodecuidarteyquererte esta es la base. Quererte, creer en vos, porque lo que anhelas nada ni nadie te lo podrá impedir. Sólo es cuestión de arriesgarnos y seguir ante todo pronóstico, porque hay una fuerza invencible en cada una, y es esa certeza de llegar a ser nuestra mejor versión de nosotras mismas.
Ustedes pueden, sólo basta que lo crean.
No sé si me hago entender, ojalá que sí. Y ojalá que ustedes también descubran lo que les hace bien, porque la vida esta en sus manos👋 Y pase lo que pase, o hayas vivido, vos tenes el poder de decidir que queres hacer con eso.
Porque quiero que cuando nos miremos al espejo, podamos ver más allá de lo que vestimos. Porque el #proyectodecuidarteyquererte implica volver a reconocernos cuando nos miramos al espejo, y encontrar nuestro yo más yo😍