¿Con qué frecuencia te resulta difícil dormir por la noche porque todavía te duele la cabeza durante el día o te preocupas por el día siguiente? No estás solo y, afortunadamente, hay mucha gente por ahí. Trucos que te ayudarán a conciliar el sueño (Lea un libro, beba té de hierbas tibio, llevar un diario). [...]
La entrada Prueba 8 posturas de yoga para dormir lo mejor posible se publicó primero en Pierde Tus Kilos Extra.
CM pasa su tiempo meditando, leyendo y haciendo yoga.
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