Psicología Online

En la sociedad en la que vivimos, se hace indispensable el aprovechamiento de todos los recursos que disponemos. Debemos optimizar el tiempo de que disponemos cuando no hacemos nuestras obligaciones cotidianas. En la salud es totalmente necesario el uso y aplicación de las nuevas tecnologías. Internet nos ofrece una amplia gama de lo que se refiere a la Salud en general y a la psicología en particular. En este artículo vamos a conocer un poco más el trabajo de los psicólogos online y las ventajas y beneficios de una buena terapia online. Como hemos comentado anteriormente, Internet nos ofrece muchísimas posibilidades que favorecen el trabajo del psicólogo online. El simple hecho de poder guardar una sesión completa con un paciente para una posterior revisión. Utilización de Videollamadas, seguimiento por correo electrónico, uso de chat…etc. Aunque las ventajas se multiplican y son mucho más notorias en las personas que toman la decisión de someterse a una terapia online. Citaremos alguna de las más importantes.

• Optimización del tiempo, ya que el paciente no debe desplazarse a ningún sitio. Puede realizar la terapia cómodamente desde casa.
• Se potencia en gran manera la intimidad y el anonimato. De esta manera se establece un vínculo muy estrecho entre psicólogo y usuario, ya que éste último se desinhibe mucho más a la de explicar todo lo que necesite saber el psicólogo.
• El coste de la visita es mucho más económico. Se reducen todos los gastos, incluso el de un posible local habilitado para la terapia.
• La terapia online es ideal para jóvenes, ya que conocen perfectamente los recursos y la utilización de las nuevas tecnologías.
• Aumentan las posibilidades de personas con discapacidades a realizar estas terapias. Persona que en circunstancias normales no podrían acceder a este tipo de servicios.

Aspectos a tener en cuenta para elegir un buen servicio de terapia online

No cabe duda, que esto es lo más importante: una buena elección. Debemos buscar un gabinete que nos ofrezca un buen servicio de psicología. Que éste cuente con un elenco de profesionales cualificados y con experiencia en terapia online y que estén ya acostumbrados a tratar con personas que necesiten ser ayudadas para mejorar su salud emocional.

La característica principal de este tipo de terapias debe ser una gran interacción y complicidad entre psicólogo y usuario. Debemos tener en cuenta que a veces la interacción no se produce sincronizada, es decir que el usuario contacta por mail, chat…siendo muy importante el objetivo que se busque con la terapia.

Por último diremos en que trastornos están demostrados unos grandes resultados mediante la psicología online:

Trastornos de ansiedad. Fobias, trastornos obsesivos-compulsivo, pánico y agorafobia.

Trastornos depresivos

Trastornos alimentarios. Sobrepeso, bulimia y anorexia.

Abuso de sustancias, alcohol y tabaco.

Psicoterapia infantil en trastornos como la encopresis, trastornos del sueño, déficit de atención y trastorno oposicionista-desafiante.

Espero que el artículo haya sido de vuestro interés.