Psicología Positiva para profesionales de la salud en 5 minutos

Amig@s profesionales de la psicología, psicología general sanitaria, clínica, profesionales de la salud y terapeutas. La Psicología Positiva cada vez se oye más y este es mi empeño personal en este blog: dar a conocer esta disciplina - además de conocer a personas geniales como así ha sido entre los lectores - 😉

No sólo porque me guste, porque me haya ayudado enormemente en lo personal y en lo profesional o porque hace el trabajo con las personas, además de eficaz, entretenido.

Sobre todo porque quiero que muchos más profesionales se beneficien de sus hallazgos. Y por extensión, que muchas más personas que reciban sus servicios lo hagan.

Vaya pues este artículo de cinco minutos de lectura para que podáis tener una visión más clara de esta rica disciplina.

Psicología Positiva definida.

Vamos a empezar por la definición, como no podía ser de otra manera.

La Psicología Positiva es la parte de la Psicología que estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas. Complementa y amplía el rango de interés de la Psicología clásica, centrándose en potenciar todo aquello que facilite el bienestar de las personas y sus niveles de felicidad.

Algunos términos directamente relacionados son el optimismo, la alegría, las fortalezas personales, el mindfulness, la resiliencia, el liderazgo positivo o el sentido vital.

Psicología Positiva sociedades científicas e investigación.

La PsiPos tiene una honda raíz científica enlazada con la práctica profesional. Así, ha utilizado conocimientos provenientes de la filosofía, psicología humanista, espiritualidad y psicología cognitivo conductual.

Hoy día hay bastantes sociedades científicoprofesionales. En el ámito español tenemos la suerte de disponer de la SEPP (Sociedad Española de Psicología Positiva), a nivel europeo la ENPP (European Network for Positive Psychology) y a nivel mundial la IPPA (International Positive Psychology Association).

En lo personal hace unos años quisimos poner nuestro granito de arena unos compañeros y yo creando la Asociación Valenciana de Psicología Positiva.

Psicología Positiva en sus campos de actuación.

La PsiPos se centra tanto en el desarrollo del funcionamiento óptimo de las personas como de las organizaciones. Así, pone en práctica sus conocimientos a diferentes niveles:

• A nivel de las personas. Previniendo el malestar y los trastornos, así como interviniendo cuando estos ya se han producido.
• A nivel de las organizaciones. Estimulando el desarrollo de organizaciones positivas (escuelas, academias, grupos, familias...)

A su vez dentro de estos dos ámbitos podemos encontrar el ámbito clínico (terapia), de la salud, organizacional y educativo. Te animo a que busques más información respecto del ámbito en el que te mueves profesionalmente o sobre el cual te quieres mover.

Psicología Positiva en vídeo.

Aquí te voy a remitir a este artículo que confeccioné con mimo: las 20 mejores charlas TED sobre Psicología Positiva. Vas a poder ver las conferencias de algunos de sus grandes nombres a nivel mundial así como a queridos compañeros que trabajan en España como Marisa Salanova, Javier Cebreiros, Edite Amorim o Belén Varela.

Como "tentempié" a todo ello incluyo aquí este vídeo en pizarra blanca de una entrevista que nos hicieron hace un par de años:

Psicología Positiva en audio.

Vamos a la parte más aplicada. Cierto, escucharlos sí te va a llevar más de cinco minutos pero espero este artículo te haya animado a saber más 😉 Espero leerte en los comentarios, o si puedo ayudarte con algún tema en concreto relativo a cómo utilizar la PsiPos en tu campo de trabajo concreto, o cómo utilizar sus herramientas, te animo a contactarme. Te sorprenderá el elcance de sus recursos y aportes.

Y como siempre, ¡un positivo abrazo!

Antoni