Amig@s, seguimos con la sección Psicología Positiva práctica y con sus videos. En este caso vamos a volver la vista atrás y a reconsiderar nuestros recuerdos, todo aquello que hemos vivido y que configura nuestra línea de vida. Imaginemos pues que nuestra existencia puede ser plasmada en una sola línea, que empieza en nuestro nacimiento y que continua hasta el momento actual. ¿Cuáles han sido nuestros grandes momentos? ¿Qué recuerdos buenos y malos atesoramos? ¿Han habido puntos de inflexión que nos hicieran pasar de una etapa a otra?
En ocasiones también tendremos recuerdos que no sean positivos y que podemos reconsiderar. Es conocido que en chino la palabra crisis se representa por el signo de la oportunidad, es decir, el significado de ambos términos está conectado. Con esta herramienta vamos a valorar de manera diferente nuestro pasado. ¿Nos ponemos a ello?:
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Antoni Martínez. Psicólogo en Valencia y online.Tel: 616 19 92 11.
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