Los purés son una forma deliciosa y versátil de incorporar una gran cantidad de nutrientes a nuestra dieta. Cuando trituramos frutas, verduras y legumbres, concentramos sus vitaminas, minerales y antioxidantes en una textura suave y fácil de digerir. Además, su versatilidad nos permite crear una infinidad de combinaciones para satisfacer todos los gustos y necesidades nutricionales.
En esta entrada encontrarás información sobre sus beneficios nutricionales y varias ideas para incorporar los purés en la dieta de una forma creativa y variada.
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