Revista Ciclismo

Que 7 errores solemos cometer al hacer dieta entrenando

Por Rafael @merkabici
Que 7 errores solemos cometer al hacer dieta entrenando

¿Qué errores son los más habituales en la dieta de un deportista? En nuestro capítulo de alimentación deportiva de esta semana repasamos algunos de los más repetidos.

Hoy comentamos con Jordi Barri las bases de la alimentación deportiva y saludable. Y es que, como ya os imagináis, el objetivo de una dieta enfocada al deporte no puede verse reducida al hecho de perder o ganar peso o músculo

Fuente: Entreno Del Día


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