Hoy cuento de nuevo con Valle Pérez como autora invitada para hablarnos sobre los beneficios que puede aportar el coaching durante el embarazo, así que si estás embarazada o tienes amigas que lo están, te aseguro que esta información puede interesarles.
Así se presenta ella misma:
Puedo ayudarte con los cursos “4 técnicas para eliminar el miedo al parto” y la gran estrella de “Tu compañero perfecto de parto”. Además te ofrezco un programa integral de asesorías online, para que afrontes el embarazo y el parto sin ningún miedo y puedas disfrutar de esta etapa 100%, tal y como te mereces, además de conseguir la seguridad que necesitas para afrontar tu vida junto a tu maternidad, una experiencia que te acompañará toda la vida.
Te invito a que solicites una sesión totalmente gratuita para que puedas comprobar por ti misma la importancia de tu seguridad en tu maternidad, desde tu embarazo, pasando por el parto y post-parto y sus beneficios más allá incluso en tu maternidad.
¿Qué beneficios puede aportar el Coaching durante el embarazo?
El coaching aplicado a ciertos campos tiene como recompensa el llegar a los objetivos que te has propuesto, al fin y al cabo ese es el fin del coaching.
¿Qué ocurre cuando los beneficios del coaching los aplicamos al embarazo?
Lo más importante que va a ocurrir es que tu vida se verá transformada en todos los sentidos, cuando estás embarazada una nueva mujer nace dentro de ti, siempre hemos oído que cuando “Nace un bebé también nace una nueva madre”.
La transformación que puede hacer el coaching en tu embarazo va mucho más de simplemente el embarazo, la seguridad que vas a ganar la puedes aplicar a tu vida diaria, a tu maternidad por completo, la seguridad es algo que se entrena y que si se sigue usando nunca vas a perder.
¿Qué beneficios en concreto puede aportarte el coaching en tu embarazo?
Algunos de los tantos beneficios que podemos conseguir son:
● Aprenderás a tener tu propio tiempo de conexión en el embarazo, parto y una vez tengas a tu bebé: Esto es un tema algo difícil hoy en día con el ritmo de vida que llevamos, siempre vamos corriendo, el trabajo, la casa, los hijos, y mil y una cosa que siempre tenemos en la cabeza, nos separa y nos distancia de la conexión que debemos vivir en nuestro día a día con nuestro embarazo y nuestro bebé. El coaching te permitirá aprender como buscar ese momento de conexión donde sólo estaréis mamá y bebé y habrá esa unión tan especial que debes vivir ahora que estás embarazada.
● Conseguirás adaptarte a los cambios con mayor facilidad: La maternidad es uno de los mayores cambios que vivirá una mujer, un cambio maravilloso, pero al fin y al cabo cambio, y ya sabemos lo difícil que se puede hacer adaptarse a una nueva situación, si a esto esto le sumamos cambios hormonales, reducción de horas de sueño y una nueva vida que depende de nosotras pues puede llegar a ser bastante difícil si no contamos con la ayuda que necesitamos en ese momento, una parte que el coaching aplicado a tu embarazo te permitirá es estar preparada mentalmente para el cambio de recibir a un miembro más a la familia.
● Aprenderás a tomar decisiones en tu embarazo y maternidad sin importarte el que dirán: Es probable que si estás embarazada o ya has vivido anteriores embarazos haya personas que quieran darte consejos a toda costa, incluso haciéndote sentir mal por que ellas creen que no es lo correcto, ¿necesitas seguridad y confianza para no importante el qué dirán? El fin de mi trabajo de coaching aplicado a tu embarazo es que ganes esa confianza y esa fuerza interior que necesitas para ser tu, tu y tus decisiones sin sentirte mal por el que dirán o por la insistencia de algunos comentarios.
● Sabrás darle la vuelta a las situaciones para poder verlas de una forma más positiva: Seguramente habrás vivido más de una vez alguna situación que te ha superado y que al cabo de los días o meses te has dado cuenta que era algo simple y que no necesitabas darle muchas vueltas de las que le has dado, la mayoría de las veces nos pasa esto por que le damos rienda suelta a la imaginación e imaginamos más de lo que deberíamos, sufriendo y no sabiendo parar los pensamientos negativos o no encontrando la fácil solución que pueda tener el problema, ¿sabes como puedes conseguir esto? Siendo consciente del momento, de tu día a día, de las acciones y de los pensamientos y emociones que te invaden, ¿cómo se consigue esto? Tomando conciencia, no voy a mentirte, al principio cuesta, luego lo tomarás como una rutina que te ayudará a mejorar en tu vida en todos los aspectos.
● Tendrás el control de tu maternidad, desde el embarazo hasta el nacimiento y crianza de tu bebé: Y es que el miedo es algo irracional, desde luego es algo positivo dentro de unos límites, el miedo nos ayuda a mantenernos a salvo, el problema es cuando el miedo pasa los límites de los normal y llegamos a perder el control, en el embarazo el miedo se intensifica ya sea por falta de seguridad, por el que pasará, por el mi bebé estará bien, por si seré capaz y un largo etc. Por eso mismo es importante tomar consciencia de la situación, ganar la confianza que necesitas y dar el paso de tener el control de tu vida, tu maternidad, tu embarazo y el parto, para regalarle a tu bebé el nacimiento que se merece, una madre feliz es igual a un bebé feliz.
Estos son algunos de los beneficios que podemos ganar con el coaching aplicado en nuestro embarazo, hay muchísimos más, pero si tuviera que definirlo en una sóla frase sería:
Conseguirás ser una versión mejorada de ti misma.
Recuerda que no debes vivir un embarazo ni un parto rodeada de miedos e inseguridades, es posible disfrutar de toda esta nueva etapa, no es lo normal aunque muchas veces nos lo hagan ver, el embarazo y el parto está rodeado de amor, utiliza el amor para transformar ese miedo y sentirte todo lo segura que necesitas para vivir este momento único de la manera más especial posible.
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