¿Qué desencadena la aparición de los brotes de Dermatitis Atópica?

Imagen cortesía de Stuart Miles, en FreeDigitalPhotos.net

Normalmente cada persona tiene su propio "desencadenante" , por lo que hay que observar muy bien que pasa momentos e incluso días antes a la aparición del brote e ir descartando causas. Por ello se recomienda llevar un diario exhaustivo de la comida o incluso de los animales que se tocan, pues, por ejemplo las fresas o la caspa de ciertos animales, pueden provocar una liberación de histamina que inicie el brote.
Sin embargo, si se sabe que hay ciertos “desencadenantes comunes”, como son:

1. Situaciones de estrés: por ejemplo, los primeros días de dejar a los niños en la guardería o cuando le salen los primeros dientes. 
2. No mantener una adecuada higiene e hidratación de la piel. Una piel atópica debe hidratarse muy frecuentemente, puesto que al tener la emulsión epicutánea y el estrato córneo de la piel dañado, ésta va deshidratándose constantemente, lo que provocará que la piel que sufre mucho con los cambios de temperatura, con ambientes secos o incluso con el viento.
3. Evitar, en la medida de los posible, poner el aire acondicionado o la calefacción, especialmente en espacios reducidos, como un coche, ya que tienden a "secar" el ambiente y eso irrita y descama aún más la piel. 
4. Evitar el sudor en la medida de lo posible, por ejemplo: abrigarse con mesura, evitar ambientes con calor excesiva como los jacuzzi o las saunas, entre otros.

    ¡Ojo! No caer en el error de utilizar antitranspirantes!! Puesto que es peor el efecto irritativo de la piel provocado por los antitranspirantes que las consecuencias que puede tener el sudor en contacto con una piel atópica.

5. Evitar usar un jabón o gel corriente porque elimina la poca cantidad de lípidos que tiene la piel  atópica y no respetan el pH fisiológico de la piel. 

Os aconsejamos limpiar la piel con productos no agresivos, sobregrasos y que mantengan el pH fisiológico de la piel, que es ligeramente ácido o aquellos que sean "especial pieles atópicas".

6. Llevar siempre encima: un emoliente (vaselina, por ejemplo), una crema hidratante, que no contenga perfume y con textura rica o grasa y agua termal o algún producto específico que controle los picores. 

¡Ojo! No utilizar antihistamínicos tópicos, ni productos para las picadas de mosquitos u otros insectos porque no son eficaces para quitar el picor en el caso de la piel con Dermatitis Atópica y encima irritarán y desecarán más!!!

7. Usar ropa de lana o fibras sintéticas evitan la correcta transpiración de la piel y por tanto, permiten que las colonias de S.Aureus crezcan. Además, hay que tener en cuenta que la ropa estrecha o que va muy pegada al cuerpo, también debe evitarse, por el mismo motivo!

Os aconsejamos que toda la ropa que utilicéis (incluyendo las sábanas de la cama y de la almohada) sea de algodón, lino o hilo, es decir, fibras completamente naturales.

8. Evitar dormir con un colchón o almohadas de goma-espuma. Éstas no dejan transpirar correctamente a la piel! 

Os aconsejamos invertir en un buen colchón, a poder ser, de fibras naturales.

9. Evitar darse baños o duchas de más de 15 minutos, tanto con agua muy caliente, como con agua muy fría. 

Os aconsejamos que durante los brotes se den baños de 5-10 minutos, con el agua alrededor de los 30-33ºC, para que la piel mantenga el mínimo contacto con el agua, sobretodo en ciudades o pueblos donde el agua tenga mucha cal. 

10. Evitar utilizar una esponja durante la ducha o el baño, sobretodo si es de fibras sintéticas.

Os aconsejamos usar las manos limpias a modo de esponja, puesto que así se irrita menos la piel!!

11. Evitar tener zonas en la casa con acumulación de polvo.

Os aconsejamos prescindir de alfombras o moquetas, sobretodo si se sufre la Tríada Atópica (asma, rinitis y dermatitis atópica).

12. Evitar lavar la ropa con suavizantes. 

Os aconsejamos evitar utilizar suavizantes o productos irritantes como la lejía. Si no queda más remedio que utilizar estos productos siempre hacer un "aclarado extra" antes de tender la ropa.

13. Evitar utilizar ropa que se haya secado al viento durante época de polinización. 

Os aconsejamos que en primavera, evitéis colgar la ropa fuera, porque aunque no se vea a simple vista, ésta adquiere polvo y partículas que pueden irritar la piel.

14. Evitar después de nadar en la piscina o en la playa que el bañador se nos seque encima y no aclararnos con agua. 

Os aconsejamos que después de nadar en el agua de mar o de piscina, aclaréis al niño con agua en la ducha y le quitéis el bañador. Además, inmediatamente después de aclarar al niño debéis hidratarle con un aceite o una loción emoliente.

¿Te ha gustado y quieres saber más? 

Puedes seguir leyendo sobre la Dermatitis Atópica en los siguientes enlaces:

• ¿Qué es la Dermatitis Atópica?

• ¿Cómo es una piel atópica y qué hacer durante un brote?

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