Revista Atletismo

¿que es el hiit o entrenamiento de alta intensidad?

Por Deportesdeciudad
¿QUE ES EL HIIT O ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD?¿QUE ES EL HIIT O ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD? HIIT, o entrenamiento intervalado de alta intensidad, se ha convertido en un protocolo de entrenamiento esencial en el campo de los deportes. El fenómeno continúa creciendo [...]

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