¿Qué es el pulso y cómo lo mido?

Pulso es uno de los términos médicos más conocidos. Es ampliamente familiar como una medida del latido del corazón.

El pulso es una medida crucial de la frecuencia cardíaca. Un pulso extremadamente lento combinado con mareos puede indicar shock y ayudar a identificar sangrado interno.

Por otro lado, un pulso demasiado rápido indica hipertensión arterial y problemas cardiovasculares.

Con la práctica, es fácil tomarse el pulso a uno mismo y a los demás.

Pero, ¿cuál es el pulso, por qué es importante y cuál es la mejor manera de encontrarlo y medirlo? Este artículo ofrece una orientación directa.

Datos básicos sobre el control del pulso

• Aquí hay algunos puntos clave para tomarte el pulso. Más detalles e información de apoyo se encuentra en el artículo principal.
• A medida que el corazón bombea, las arterias se expanden y contraen. Este es el pulso.
• El pulso es más fácil de encontrar en la muñeca o el cuello.
• Un pulso saludable es entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm).

¿Qué es el pulso?

El pulso es la expansión de las arterias. Esta expansión es causada por un aumento en la presión arterial que empuja contra las paredes elásticas de las arterias cada vez que el corazón late.

Estas expansiones suben y bajan en el tiempo con el corazón mientras bombea la sangre y luego descansa mientras se recarga. Las pulsaciones se sienten en ciertos puntos del cuerpo donde las arterias más grandes se acercan a la piel.

Cómo tomarse el pulso

• Coloque las puntas de los dedos índice, segundo y tercero en el lado de la palma de la otra muñeca debajo de la base del pulgar. O bien, coloque las puntas de los dedos índice y segundo en la parte inferior del cuello a cada lado de la tráquea.
• Presione ligeramente con los dedos hasta que sienta la sangre latiendo bajo los dedos. Es posible que tenga que mover los dedos ligeramente hacia arriba o hacia abajo hasta que sienta el pulso.
• Use un reloj con manecilla de segundo, o mire un reloj con manecilla de segundo. Si lo tiene, use un pulsometro que le dará la información real e instantanea
• Cuenta los latidos que sientes durante 10 segundos. Multiplique este número por seis para obtener su frecuencia cardíaca (pulso) por minuto.

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