¿Que es el SPF?

Estamos en Verano, vamos a la playa, a la piscina y a parte del bocadillo, la botella de agua, la toalla, necesitamos protección para el SOL, y claro, hay miles de marcas, envases, cremas, spray...pero claro.. ¿que nivel de SPF nos viene mejor?¿Que significa SPF? Pues muy fácil :)
EL SPF o Factor de Protección Solar nos indica que cuanto tiempo tarda nuestra piel en defenderse ante el Sol, antes de producirse un eritema o quemadura ante Rayos UV ( rojo cangrejo de toda la vida), por ello tenemos que saber cuanto tardamos en quemarnos sin protector solar. 

Por ejemplo, si yo tardo 15 minutos en quemarme la piel, y me aplico un protector solar de 30, tendremos que multiplicar 15 minutos por 30, dando lugar a 450 minutos, lo que es lo mismo 7 horas y media. De todas formas la quemadura se produce si no somos constantes a la hora de aplicarnos crema.
Así que ahora les dejo algunos consejos, ¡hay que ponerlos en práctica! 1. Aplicarse crema media hora antes de la exposición solar.2. Hay que volver a aplicar crema después de cada baño, y cada dos horas.3. Las cremas una vez abiertas van perdiendo sus propiedades, así que no las pongan en el sol directamente, compren uno nuevo cada año.4. No tomen sol al medio día, entre las 12:00-16:00, ahí es muy fuerte el Sol.5. Protegerse con sombrillas, sombreros, gafas... se puede estar mona en la playa, y sin perder el Glamour.6. Si toman alguna medicamento fotosensible, no tomen sol, puede producirse manchas o quemaduras.7. Beban agua, mucha mucha agua!!8. Y la ultima y no menos importante, utilicen After Sun después de la ducha para reparar la piel, calmarla e hidratar.Después de todos estos consejos ya podemos tomar el Sol con seguridad, y sobre todo, ¡¡DIVIERTANSE!!

**YOUTUBE**FACEBOOK**TWITTER**INSTAGRAM**