Revista Ciclismo

¿Que es el sudor y que significa?

Por Rafael @merkabici

El sudor se genera en el cuerpo mediante dos tipos de glándulas sudoríparas, las apocrinas que se encuentran en el área de la axila y las gandulas ecrinas las cuales se encuentran en toda la superficie de la piel.

El mecanismo de la traspiración está controlado por el sistema autónomo de nuestro cuerpo, tambien nuestro sistema nervioso está bajo control de manera involuntaria o inconsciente.

¿Que contiene nuestro sudor?

El 99% de nuestro sudor es agua, el resto del 1% contiene urea, ácido úrico, ácido láctico, amoniaco, vitamina C, electrolitos y más de 760 proteínas diferentes. Nuestro cuerpo tiene alrededor de 2 a 5 millones de glándulas sudoríparas que se encuentran en la superficie de nuestro cuerpo.

¿Que es el sudor y que significa?
La cantidad promedio de sudor que una persona produce diariamente es de 0.6 a 2.5 litros. Es importante destacar que son las bacterias las que producen el mal olor corporal, no el sudor.

¿Cómo se clasifica?

  1. Sudor de estrés: Suele suceder cuando el sujeto está bajo coacción y estrés, las glándulas secretan un olor líquido y espeso.
  2. Sudor de aceite: Este surge desde las glándulas sebáceas que abunda en el cuero cabelludo y las fosas nasales
  3. Sudor por alimentos: Algunos alimentos como el ajo y el curry pueden terminar en el torrente sanguíneo y migrar hacia las glándulas sudoríparas donde se ejecuta el mal sudor.

    ¿Que es el sudor y que significa?
    El sudor naturalmente es inodoro pero cuando las bacterias se alojan en el lugar se forman las moléculas detestables

¿Porque sudamos?

El cuerpo humano tiene miles de glándulas ecrinas que le ayudan regular de manera efectiva la temperatura del cuerpo, A medida que la temperatura aumenta el sistema nervioso estimulas gandulas ecrinas con la finalidad de liberar el sudor. Las temperaturas del cuerpo también tienden a estimular estas gandulas, la mayoría se desencadena por el estrés, la ansiedad y las hormonas fluctuantes. Las gandulas apocrinas producen bacterias que paulatinamente ayuda a descomponer el sudor.

¿Que es el sudor y que significa?
El doctor Christopher Stevens afirma que el mentol aplicado en el cuello puede ayudar a engañar el cerebro para sentirse mucho más frescos.

¿Cómo eliminarlo?

  • Axilas: Es recomendable adquirir un desodorante a base de aluminio el cual conecte los poros para controlar el sudor. Aplíquelo en la noche cuando la tasa de sudoración sea más baja.
  •  Manos: Si sus manos parecen un grifo y están constantemente húmedos es probable que necesite inyecciones de botox para bloquear estas señales nerviosas que causan la sudoración.
  • Pies: En cada pie intente espolvorear un polvo de batido anti fungoso para pies de atleta. El sudor

    ¿Que es el sudor y que significa?
    El sudor tiene mala reputación pero este es un fluido finamente estructurado el cual posee muchas funciones vitales. Refresca, hidrata y repara los compuestos antibacterianos.


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