¿Qué es la felicidad? (2) ¿Es un estado mental?

(Ni tú ni yo. No hablo ni de ti ni de mí. O sí. No te tomes esto como algo personal.)

(Este post es la segunda parte de una serie de 5, por eso puede parecer incompleto. Antes, te invito a leer la primera parte)

¿La felicidad es un estado mental?

Sensaciones y emociones, placeres, alegrías, dolores y tristezas, han tenido un papel en nuestra evolución primordial para la supervivencia, pero han caducado, progresivamente, desde el dominio ecológico, conforme nuestras necesidades materiales básicas se han visto más que cubiertas. Hoy ya no es suficiente que nuestros cerebros reptiliano –el del placer– y límbico –el de la alegría– se sientan satisfechos. Necesitamos un nuevo motor para seguir evolucionando.

Una nueva insatisfacción ha surgido. Y lo ha hecho en otro lugar, en nuestra mente racional.

Insisto. Primero sólo percibíamos; de ahí las sensaciones. Algo después sentimos; cuestión de emociones. Ahora pensamos.

Entonces, ¿la felicidad es un estado mental?

Podríamos pensar que sí.

De hecho, al pensarlo, yo me observo feliz cuando se combinan tres condiciones. Primero, cuando mi mente está en paz, serena, tranquila; cuando nada perturba mis pensamientos y nada me inquieta. Segundo, cuando estoy centrado, totalmente inmerso en el momento presente y no en el ayer o en el mañana. Y tercero, cuando soy consciente y acepto que todo es como es, tal como es; cuando me siento razonablemente satisfecho.

Si falla una de estas condiciones, no soy feliz.

Por eso, desde la razón podría definir la felicidad como un estado mental de serenidad y satisfacción, en el momento presente, ante cualquier circunstancia.

Pues no. Ya he pasado por ahí y esa definición tampoco me vale, ya que pensar en la felicidad la convierte en un pensamiento en sí misma, susceptible a cómo mi razón interpreta la realidad, sujeta a las circunstancias de mi mente en ese momento, y no a la realidad verdadera.

La felicidad tampoco es un estado mental.

Esto es sólo mi opinión, que cambia constantemente. No me creas. Crea la tuya.