¿Qué es la Hipertensión arterial?

La hipertensión arterial es una condición médica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presión arterial por encima de 139/89 mmHg y considerada uno de los problemas más importantes de salud pública, afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial. Es una enfermedad asintomática y fácil de detectar, sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo.
En el 90% de los casos la causa es desconocida por lo cual se le ha denominado "hipertensión arterial esencial", con una fuerte influencia hereditaria.La hipertensión es un factor de riesgo cardio y cerebrovascular que no siempre se ha tenido en cuenta. Además de que puede ser un factor para que exista un embarazo de alto riesgo.
Nivel de presión arterial(mmHg)
Categoría Sistólica Diastólica
Normal <120>
Prehipertensión 120-139 o 80-89
Hipertensión: Hipertensión Estadio 1 140-159 o 90-99
Hipertensión Estadio 2 >160 o >100
Es recomendable que controle sus niveles de presión arterial periodicamente, puede solicitarlo en farmacias o cuando acuda a algún profesional de la salud (ya que su medición se debe realizar de rutina en todas las consultas y algunas veces no es así), también lo puede hacer usted mismo en su hogar, los tensiometros (instrumento para medir la presion arterial) no son costosos y son faciles de utilizar.
El tratamiento cursa con medicación específica (que debe ser indicada por su médico), plan alimentario hiposódico (no solo "sin sal", sino evitando o eliminando, según el nivel de restricción de sodio, alimentos que sean ricos en sodio: fiambres y encurtidos, productos enlatados, pan y productos de pasteleria, pastas frescas comerciales, dulce de leche, entre otros) y realización de ejercicio físico adaptado. Estos 2 ultimos, forman parte de la prevención de la hipertensión (alimentación variada y baja en productos ricos en sodio, y vida activa).