La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de identificar y administrar sus propias emociones y las emociones de los demás. Generalmente se dice que incluye tres habilidades: conciencia emocional; la capacidad de aprovechar las emociones y aplicarlas a tareas como pensar y resolver problemas; y la capacidad de manejar las emociones, que incluye regular sus propias emociones y animar o calmar a otras personas.
Beneficios de la Inteligencia Emocional
- Las personas con mayor inteligencia emocional encuentran más fácil formar y mantener relaciones interpersonales y "encajar" en situaciones grupales.
- Las personas con mayor inteligencia emocional también son mejores para comprender su propio estado psicológico, que puede incluir manejar el estrés de manera efectiva y tener menos probabilidades de sufrir depresión.
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Algunas personas tienen coeficientes intelectuales altos e inteligencia emocional baja y viceversa, mientras que algunas personas obtienen puntajes altos en ambos y otras no.IQ e inteligencia emocional intentan medir diferentes formas de inteligencia humana; junto con la personalidad, estas medidas conforman la psique de un individuo.