¿Qué es la intolerancia a la lactosa y cómo se trata?

Un problema digestivo muy común entre la población en general es la intolerancia a la lactosa. Aparece cuando el cuerpo no es capaz de digerir el azúcar principalmente de algún producto lácteo produciendo gases, distensión abdominal y diarrea.

Este tipo de problema va aumentando con la edad y no siempre se manifiesta de igual manera entre paciente y paciente, ya que algunos son capaces de tolerar más que otros aun cuando se haya manifestado al mismo tiempo.

¿Qué es la intolerancia a la lactosa y cómo se trata?

Dicha intolerancia a la lactosa se presenta en nuestro sistema digestivo cuando el intestino delgado no produce suficiente cantidad de enzima lactasa que es la encargada de digerir el azúcar de distintos productos lácteos.

Cuando falta lactasa en el intestino delgado, los azucares (glucosa y galactosa) se desplazan hasta el intestino delgado haciendo que las bacterias fermentadoras interactúen con este y provoque que se manifiesten varios síntomas.

Una persona sin falta de lactasa es capaz de digerir los azucares absorbiéndolos de manera correcta a través de la mucosa intestinal para posteriormente ingresarlo al torrente sanguíneo.

¿Debo preocuparme por mi intolerancia a la lactosa?

Esta condición no es grave porque hoy en día tenemos diferentes productos deslactosados que pueden ser ingeridos correctamente por el sistema digestivo logrando así evitar aquellos con lactosa y por lo tanto todos sus signos y síntomas.

¿Cómo se diagnostica la intolerancia a la lactosa?

Una persona por si sola puede no siempre ser capaz de diagnosticar la intolerancia a la lactosa porque a veces puede ser confundido con enfermedades como colon irritable, enfermedad celiaca o sobre desarrollo bacteriano.

Lo más práctico para diagnosticar este problema es acudir con un especialista. Este podría realizarle algún estudio como: test de hidrógeno en aire espirado o prueba de tolerancia a la lactosa.

¿Cómo se trata la intolerancia a la lactosa?

Por el momento no hay ningún tratamiento que haga recuperar la actividad correcta de lactasa en el intestino cuando se está frente a una deficiencia genética. Lo mejor para tratar los síntomas es mediante la regulación de productos con lactosa.

Así mismo, como mencionamos, no des por sentado que si padeces los síntomas de la intolerancia a la lactosa significa que lo padezcas ya que como hemos dicho, algunas veces puede confundirse con otras enfermedades. Lo ideal en que si los síntomas no desaparecen aun cuando dejes los productos con lactosa fuera de tu dieta, visites a algún médico.

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