¿Qué es la salud holística? Cuídate de manera integral

¿Qué es la salud holística? Cuídate de manera integral

La verdadera base para tener una buena salud y sentirte bien contigo mismo está en el cuidado personal. La mente, el cuerpo y el espíritu deben estar en armonía para alcanzar el bienestar integral. Para ello, es importante prevenir cualquier tipo de molestia o enfermedad desde una perspectiva general, abordándolo en el día a día, aportando así un enfoque diferente de la salud, un enfoque holístico.

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