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Que hace la avena en el cuerpo

Por Bienestarvlc @bienestarVLC
La avena es un alimento popular en todo el mundo, valorado por su valor nutritivo y sus efectos sobre la salud. Su consumo ha sido relacionado con diversos beneficios, desde la mejora de la digestión hasta la reducción del colesterol en la sangre. Pero ¿qué es lo que realmente hace la avena en el cuerpo? ... Leer más

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