Que hacer si no te gusta tu aspecto físico

Para poder ayudarte con esto primero cada uno de nosotros nos auto preguntaremos estas 3 cosas muy importantes
1 ¿Te disgusta tu aspecto físico?                                       SI( )         NO(  )
2¿Has pensado en hacer alguna dieta para bajar de peso o asistir alguna cirugía estética para mejor tu aspecto físico      SI( )         NO(  )
3¿Que características tuyas cambiarías si pudieras?    (Estatura, Peso, Talla, Cabello, Nariz,                                                                                                     voz,color de piel)Bueno en esta parte abras contestado afirmativo a las primeras dos preguntas y pues la tercera ayas marcado varias opciones pero lo mas importantes ¿sabes algo? es probablemente que aya personas no te vean tan mal como tu lo notas , hay gente que te ve diferente a lo que tu vez en tu cuerpo, Un estudio revelado marco que muchos jóvenes hoy en día tienen mas miedo a ponerse gordos o gordas antes que a un Cáncer o una guerra nuclear, entonces quisiera compartir un poco sobre lo importantes que es quererte como eres valorarte es por ello que viene la pregunta¿Interés o Obsesión?: Pues te diré que no hay nada de malo en cuidar nuestro aspecto físico de hecho hasta en la Biblia se habla de belleza física de varios hombres y mujeres.SUGERENCIAS: SI estas intentando adelgazar desayuna todos los días .Si no lo haces tendrás tanta hambre que acabaras comiendo mas que si hubieras desayunado.Siempre bebe un vaso grande de agua antes de cada comida, ya que te calmara el apetito.