¿Qué hago cuando mi hijo ha perdido algo o a alguien?

Los niños y el duelo
Los duelos infantiles son muy importantes. El duelo es un proceso emocional dinámico por el cual se atraviesa después de sufrir una pérdida:

• Muerte de un ser querido o incluso una mascota.
• Cuando un amiguito cambia de escuela y cree que no lo volverá a ver.
• Cuando un hermano se va de la casa.
• Cuando escuchan o ven constantemente peleas entre papás.

¿Qué hacer para transitar un proceso de duelo:

• Acercarnos al niño(a).
• Pedirle que nos hable de su experiencia y de lo que siente.
• Reconocer sus sentimientos y decirle que es muy bueno expresar lo que sienten, piensan y sobre todo pedirles que mencionen lo que sienten que creen que han perdido.

Al realizar esto, avalamos sentimientos y su experiencia, por lo que se sienten comprendidos, entendidos y elevan su autoestima.

Bowlby plantea 4 fases en el duelo:

1. Fase de entumecimiento o “shock”: fase temprana de intensa desesperación, caracterizada por el aturdimiento, la negación, la cólera y la no aceptación. Puede durar un momento o varios días.
2. Fase de anhelo y búsqueda: añoranza y búsqueda de la persona fallecida, caracterizada por inquietud física y pensamientos permanentes sobre el fallecido. Puede durar varios meses e incluso años de una forma atenuada.
3. Fase de desorganización y esperanza: la realidad de la pérdida comienza a establecerse, se muestra apático e indiferente, suele padecer insomnio, experimentar pérdida de peso. Se reviven continuamente los recuerdos del fallecido.
4. Fase de reorganización: el individuo empieza a experimentar la sensación de reincorporarse a la vida, la persona fallecida se recuerda ahora con una sensación combinada de alegría y tristeza y se internaliza la imagen de la persona perdida.

“ Cuando ayudamos a nuestros hijos a curarse del dolor que produce la herida emocional más profunda de todas –la muerte de un ser querido -, los estamos dotando de unas capacidades y una comprensión importantes, que le servirán para el resto de sus vidas”. William C. Kroen (1996).
Referencias:BOWLBY, J. - La separación afectiva. Paidos. 1993. Buenos AiresKROEN W. C. - Cómo ayudar a los niños a afrontar la pérdida de un ser querido. Ed. Paidós. 1996