Qué hago? Mi respiración se detuvo…..

1.   Conservar la calma, no vas a morir.
2.   Colocarte boca abajo en la cama.
3.   Hacer pequeños golpes circularmente por la espalda o por el cuello.
4.    Hacer que la mucosa de las paredes se separe y obtener aire.

Así tendrás mas aire, luego ir al centro de ayuda médica.

Eso está por una enfermedad que se llama Insuficiencia Cardiaca, así como otras (angina, infarto, paro) todas son los mismo, lo que dice la Insuficiencia Cardiaca es que tu corazón está por etapas y de las dos últimas etapas que le quedan, la 3 es dejar de respirar por la nariz, sí,  la 4 es tener sensibilidad por tu cuerpo hasta tener parálisis muscular, alzheimer, ceguera, ritmo cardíaco muy débil, alergias, etc.

La repuesta de porque tu corazón tiene esa enfermedad es porque está viejo. Sólo adultos/mayores tienen insuficiencia cardíaca. O por envenenamiento.

Tienes que cuidarte porque hacer sobre-esfuerzos va estropear tu cuerpo y tu corazón, evita la gente que te hace daño y no les permitas ceder.

Evita tomar demasiada agua, toma solo cuando lo necesites. No se recomienda hacer cardio intenso, sino  moderado.

Busca gente que le gusta estar contigo, solo gente amable. Necesitas pasártela bien. No tomes medicamentos que no sean para la insuficiencia. Están las aspirinas pero yo no las recomiendo. Las pastillas y medicamentos es complicado, Internet te dice que está bien y el empaque dice que no.

QUE MAS PUES