¿Quieres que tu empresa triunfe?: 8 claves que deberías aplicar siempre (by Gema Vega. Gabinete Emocional de Mejora Activa)

Sigue la saga de las “Participaciones Ilustres“ en Chispas de Excelencia e Innovación. En este caso Gema Vega  (Gabinete Emocional de Mejora Activa), una peazo de profesional en el desarrollo de las personas, por ejemplo en ámbitos tan complejos como la psicooncologia, nos describe una relación de competencias para ser mejor profesional de las que hay que tomar nota.

Gema Vega
Gabinete Emocional de Mejora Activa

Si tienes como objetivo personal y profesional que tu empresa triunfe y sea líder de su sector y que tú personalmente destaques como empresario o empleado, te recomendamos que emplees 3 minutos de tu tiempo y conozcas las claves que van a cambiar tu vida y a tu empresa.

Las 8 claves a las que nos vamos a referir se engloban dentro de lo que se denomina Competencias emocionales. Para explicarlas vamos a hacer uso del modelo de Carolyn Saarni (1999, 1997) quien define las competencias emocio­nales como “un conjunto articulado de capacidades y habilidades que un individuo necesita para desen­volverse en un ambiente cambiante y surgir como una persona diferenciada, mejor adaptada, eficiente y con mayor confianza en sí misma”.

Las empresas son entornos cambiantes y las personas que trabajan en ellas necesitan cada vez más desarrollar 8 competencias que están relacionadas con el desarrollo humano y las teorías cognitivas de la emoción.

Vamos a describir brevemente qué habilidades o competencias deberías desarrollar si deseas triunfar, o deberías promover entre los trabajadores de tu empresa.

1. Conciencia emocional de uno mismo.- Lo podríamos definir también como autoconocimiento, disponer de una madurez emocional y tener acceso a nuestras emociones inconscientes.
2. Habilidad para discernir y entender las emociones de otros.- Siempre en un contexto social y teniendo previamente conciencia emocional de uno mismo.
3. Habilidad para usar el lenguaje y expresiones propios de la emoción. – Incluye conocer las emociones en cada cultura y subcultura y su relación con los roles sociales.
4. Empatía.- la capacidad cognitiva de percibir, reconocer y comprender lo que siente la/s persona/s con las que interactuamos.
5. Habilidad para diferenciar la experiencia emocional subjetiva interna de la expresión emocional externa. – Está relacionado con las estrategias de autopresentación y que se llevan a cabo en nosotros mismos y en los otros.
6. Habilidad para la resolución adaptativa de situaciones adversas y estresantes. – Para ello habría que aprender a reducir el impacto que las situaciones estresantes tienen en nuestra vida, tanto en el momento concreto en que se produce el conflicto como posteriormente.
7. Conciencia de comunicación emocional en las relaciones. – Nos referimos a la capacidad para expresar genuinamente la emoción, así como el grado de reciprocidad que se puede generar en otros.
8. Capacidad de la autoeficacia emocional. – es decir, aprender a sentir lo que realmente queremos sentir en los ámbitos personal, social y cultural.