¿Usted está luchando con una baja autoestima y le gustaría llegar a ser más seguro de sí mismo? ¿Verse al espejo y decir Me gusta lo que Veo? ¿Estas convencido que mereces lograr el éxito en tu vidad?
Es importante mantener una autoestima alta para lograr el éxito
Sufrí con esto durante algún tiempo y traté de muchas maneras diferentes de volver a mi equilibrio personal. Desde mi propia experiencia he enumerado a continuación mis consejos personales sobre las mejores maneras de mejorar su autoestima:
1. El amor y la confianza en sí mismo:
Usted es un individuo único y hay que reconocer que posee características positivas y habilidades, no eres inferior a nadie. Deja de compararte con otras personas y pensar que son mejores que tú. Esto es especialmente cierto cuando se trata de posesiones materiales y de otros pueblos “percepción” de la riqueza. Mucho de esto proviene de la obsesión de los medios de comunicación de los famosos llamados y tratar de aspirar a su estilo de vida. Con el fin de mejorar su autoestima tienes que amar lo que eres y reconocer que tus cualidades personales hacen una valiosa contribución al mundo. Date cuenta también que otras personas que parecen estar mejor también tienen problemas a pesar de la imagen que ofrecen a usted.
2. Haz que otras personas se sientan importantes
¿Qué tiene esto que ver con la forma de mejorar su autoestima puede decir? Este punto es muy importante y trabaja la mayor parte del tiempo, siempre y cuando usted sea genuino, lo que debe ser. Si usted trata a cada persona que conozca como alguien importante es muy probable que corresponda a su comportamiento y que usted sienta lo mismo. Cuando se trata con genuina calidez y amistad esto mejorará su autoestima por diez, y usted comenzará a sentirse bien consigo mismo. Saluda con un apretón de manos, escucha con atención lo que tienen que decir y responde con un lenguaje corporal positivo, como el contacto visual directo y asentir con la cabeza. No interrumpa cuando están hablando, y muestre atención sobre sus preocupaciones. Recuerde su nombre y salude con el. Inténtelo funciona.
3. Sea Positivo:
Esto tomará un poco de práctica, pero si realmente quieres mejorar tu autoestima, la superación de una perspectiva negativa sobre la vida es fundamental para su éxito. Es cierto que la forma de pensar en ti mismo es la forma en que estás ahora y con el fin de cambiar y mejorar la autoestima hay que aprender a adoptar una actitud más positiva. En el momento en que usted comienza a sentir algo negativo acerca de algo, detengase y sustituya el pensamiento por uno positivo. Piense en una situación que le hizo reír o un logro que le hizo sentir orgulloso de si mismo. Comience a pensar más positivo y las circunstancias que le rodean se vuelverán más positivas y esto a su vez, mejorará su autoestima
4. Hacer las actividades que le gustan:
Cuando usted está involucrado en actividades que le hacen sentir bien, entonces esto realmente es una de las mejores formas de cómo mejorar su autoestima. Hacer algo que te encanta hacer da una perspectiva más centrada y positiva de la vida y el disfrute que se obtiene de estas actividades, ya sea leyendo un libro o escuchando música, por ejemplo, le dará esa sensación de satisfacción. Sí, usted puede realmente aumentar su autoestima al entregarse a si mismo, al hacer tiempo para hacer las cosas que te gustan.
5. Hacer Ejercicio:
El ejercicio se ha demostrado médicamente que puede ayudar a eliminar
Una Alta Autoestima es la Clave del Éxito
el estrés y la depresión. Estos síntomas pueden manifestarse con frecuencia cuando se sufre de baja autoestima, por lo que es una buena idea entrar en una rutina de ejercicios. Sin embargo, es importante que usted no considere esto como una tarea o tendrá un efecto negativo. La clave es hacer ejercicios que le guste hacer, ya sea un paseo por el parque o en una sesión rigurosa en el gimnasio. Si su baja autoestima es causada por la imagen corporal que tiene de si mismo, entonces éste mejorará dramáticamente su bienestar a medida que con el mejore su salud y su figura.
Estos son los factores más importantes que me ayudaron a mejorar mi autoestima y espero sinceramente que te puedan ayudar. Sin embargo, si usted siente que no puede superar la baja autoestima por sí mismo, es aconsejable buscar ayuda, ya sea por compartir tus problemas con gente que conoces o buscar asesoramiento profesional.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/3240262
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