Razón Vs Emoción

El equilibrio entre la razón y la emoción no es más que estar bien con uno mismo. Realmente cuando llevamos una vida acorde con nuestros valores y con nuestros objetivos la razón y la emoción están en el mismo nivel, es la manera de conseguir que lo que quieras hacer sea lo mismo que lo que debas hacer y no tendrás problemas de discordia entre uno y otro. Aun así, no podemos llegar a esa situación de un día para el otro, existe un camino que recorrer para llegar a ese punto, y mientras trabajamos para llegar a vivir acorde con nuestros valores, existen algunos consejos para poder ir equilibrando uno y otro para a la hora de tomar decisiones.
Por ejemplo: lo primero es aceptar lo que sentimos, sea lo que sea, no tiene nada de malo; una vez aceptado el sentimiento debemos ser responsables con él, y no dejar que afecte nuestras acciones de forma negativa.
Hay mucha gente que después de actuar violento o hecho algo de lo que se arrepiente, se quiere justificar diciendo “estaba enojado”, y no es justificante, a menos que seas un niño y no sepas lidiar con tus emociones.
aprender a controlar los impulsos, ser emocionalmente inteligente, tener gestión de la ira, aprender técnicas de relajación… todo esto son recursos que nos van a ayudar a que la razón y la emoción no vayan por caminos distintos.