Receta: Alivia la congestión

¿Qué tal llevas los días previos a la Navidad? Yo estoy, que no me da tiempo a na-da.

Con la temporada de frío, los casos de personas con afonías en la farmacia van en aumento. ¡Yo yo no soy la excepción! Así que creo que sería interesante enseñarte estas plantas con una gran eficacia para devolverte la voz. ¿Conoces alguna de ellas?

7 plantas medicinales para recuperar tu voz

Llevo unos días malucha, con dolor de cabeza, con un malestar y con una congestión…¡que parezco un pato cada vez que hablo! Es curioso como cambia la vida diaria, en cuanto dejas de respirar por la nariz de forma adecuada, la comida ya no sabe igual y dormir por la noche se convierte en una pesadilla.

Y para que la nariz taponada no afecte tu rutina diaria, te quiero enseñar esta nueva Receta de la Semana, con un truco, que facilitare puedes usar cada vez que tengas congestión nasal.

• Aceite esencial de Mandarina (2 gotas)
• Aceite esencial de Espliego Macho (1 gota)

Aplica unas gotas de la sinergia en la planta de los pies, puedes repetir hasta 3 veces al día.

¿Cómo estos aceites ayudan a aliviar la congestión nasal?

• Aceite esencial de Mandarina es un buen sedante, relajante y moderador del sistema nervioso central.
• Aceite esencial de Espliego Macho es un antibacteriano de potencia intermedia, antiviral y estimulante inmunitario, además posee propiedades anticatarrales y expectorantes. Gracias a sus acciones, este aceite se usa ampliamente para tratar la bronquitis, laringitis, sinusitis, otitis y rinitis.

Por hoy es todo. ¡Qué pases unas felices fiestas! Y si piensas en verde, mejor que mejor

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Aromaterapia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más